運動場館逐步開放 戴口罩運動這幾點要注意！

雙北地區疫情從中高風險降為中風險，許多運動場館及活動都逐步解封，昨天新北市長侯友宜宣布，有條件開放4大戶外場所，包含籃球場、公園部分設施，及水域活動等等，而今天是放寬首日，來看看運動場館這區塊，新北市各運動中心如何規畫。

新北市長 侯友宜 (8.23)：「新北市從8/24要開放的，有籃球場以及公園的涼亭體健設施。」

盼了又盼籃球場終於開放，不過因為是近距離肢體碰觸的運動，新北市各運動中心規畫好防疫工作，空了好久的籃球場，就等著民眾來預約。

板橋運動中心營運副理 李明儒：「(籃球場)降載50%，那依照我們場館的部分，是50%，是150人，那場地的部分，我們人員的部分，2小時會清消一次，打球也好，在場邊也好，全程須配戴口罩。」

8月初羽球場也開放，每個場地限8人使用，工作人員每兩個小時會消毒一次，而運動全程都要戴著口罩，可能造成頭暈或換氣困難，醫師提醒，出現症狀要趕快休息，口罩溼掉也要馬上更換。但戴口罩運動，其實也不完全是件壞事。

亞東醫院復健科醫師 黃昭竣：「戴口罩某方面也是一個(肺部)呼吸肌的一個阻力的訓練，(口罩)它會有一個阻力，所以它等於說是我們呼吸肌肉的重量訓練。」

而在游泳池，只要上岸就必須戴口罩，運動中心也規畫了口罩寄放專區。另外有項特殊規定，必須要分時分場，意思是一般民眾和泳隊選手的訓練不能同時進行，分為上下午場，中間必須間隔30分鐘做清消，人數則控制在25公尺水道10人使用。各場館逐步開放，民眾可以多加留意資訊，出門動動筋骨。