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9月17日 減肥的人吃香蕉，可幫助穩定食慾
Heho健康
更新於 2019年09月17日07:25 • 發布於 2019年09月16日16:00 • 艾蜜莉

香蕉富含果糖、葡萄糖等單糖
可以滿足身體對甜食的慾望
富含抗性澱粉消化較慢 有助維持血糖
進而幫助穩定食慾

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