骨質疏鬆有年輕化的趨勢,臨床上,四、五十歲民眾跌倒骨折的病例,越來越多。台中慈濟醫院最近陸續收治多起、非老年人跌倒造成髖關節嚴重骨折的病例,其中一名只有42歲。
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病患 李女士:「摩托車前面掛很多東西,腳要準備下來 就被那個絆倒,整個人就翻下去,(當時)真的比生小孩還痛 很痛苦,照X光是骨折了。」
台中慈濟醫院微創脊椎關節中心副主謝尚霖:「髖關節股骨頸的移位性骨折,這樣的狀況下, 是需要做人工關節置換(手術)治療,她(李女士)其實,年紀60歲左右而已 但是她在之前,就有檢查有骨質疏鬆的問題。」
骨質疏鬆患者、從站著的高度跌倒,就可能骨折。像這名42歲的男性,運動時不慎跌倒,同樣造成髖關節骨折的嚴重後果。
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台中慈濟醫院微創脊椎關節中心副主任 謝尚霖:「骨質疏鬆的篩檢,發現有一些相對比較年輕的人,骨質疏鬆的發生率有比較多,一般來講 女生是建議60歲以上,男生70歲以上, 會建議做骨質疏鬆篩檢,但如果有一些風險(因子),我們可能50歲,我們就會來請他來做這個,骨質密度的檢查。」
骨質疏鬆的危險因子,包括:肥胖和過度減重、久坐缺乏運動、抽菸喝酒、甲狀腺疾病、長期服用類固醇藥物、早發性停經和飲食不健康。
台中慈濟醫院微創脊椎關節中心副主任 謝尚霖:「 生活 飲食不太正常,飲食就包含(攝取)含糖飲食多,他可能有一些攝取過多的茶 咖啡 。」
50歲以上的國人,31%罹患骨質疏鬆,單以女性來說,更高達40%。因此、除了戒除不良的生活習慣,醫師建議每天攝取足量的鈣和維生素D,規律運動並訓練肌力,更重要的是、不要輕忽骨質密度檢測的重要性。一旦發現自己罹患骨質疏鬆,可接受藥物或針劑治療,找回健康。