某些人因為經歷過情感創傷，所以害怕結婚，伴侶因此很頭痛，另一半什麼都好，就是不願意結婚。其實，婚姻的恐懼感可以被克服，今天我們要來分享4招克服恐婚症的好方法，想要破除心理的疑惑，最好的辦法就是身體力行去了解它、解決它。但如果，妳的伴侶遲遲無法走出恐婚的陰影，而妳很堅持結婚，也建議妳快刀斬亂麻，趕快找一個合適的新伴侶。
1.請伴侶條列結婚的好處與壞處
請恐婚的伴侶，把結婚的好處跟壞處都寫下來。壞處方面他可能會寫，結婚可能面臨離婚的窘境、需要分一半家產給太太、相處細節難磨合等細項，這時候妳要引導他去設想，關於婚姻，也有好的那一面，像是可以得到照顧與扶持，也有穩定的陪伴。
至於壞處方面，妳要一一突破，告訴伴侶最壞的情況是什麼，也可以事先避免部分疑慮。舉例來說，如果擔心離婚和分家產，不妨婚前先講定財產條件，至於相處細節，兩人可以先協商好，就能避免婚後產生衝突。
2.嘗試長時間同居
如果伴侶害怕結婚，擔心相處太難，兩人可以長時間同居看看，住在同一屋簷下，就知道怎麼磨合生活細節，像是幾點睡覺、愛不愛乾淨、吃外食還是自己煮，只要同居一段時間，朝夕相處，就知道怎麼磨合相處上的問題點，融合差異，這樣也能減輕恐婚症伴侶的不安感覺。
3.多跟婚姻幸福的佳侶交流
有時候人的內心有疑慮，透過分享與交流，就能略知真相。不妨找幾對婚姻幸福的朋友，假日跟你們一起吃飯，共同分享婚戀生活裡的點滴，多跟幾對幸福夫妻聊聊，讓妳的伴侶知道，幾乎婚姻裡的所有陰暗面，輕則相處摩擦，重則背叛偷吃，多數人都經歷過，但是能堅定走下去的佳侶也不在少數，要有信心。
4.一起養寵物
有些人恐婚，是因為害怕養小孩，錢是一回事，而是，他內心上不知道怎麼承擔這份責任，因此最好的練習，就是兩人共同養寵物。從餵食、教育、照顧生病各方面事先練習，讓恐婚的伴侶知道，生兒育女跟養寵物的經驗有點相似，照顧後代也未必都是辛苦事。
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