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如何養出更自律的孩子?研究:一種玩法有奇效

天下雜誌
更新於 04月22日06:00 • 發布於 2023年12月21日03:06 • 樂羽嘉
如何養出更自律的孩子?研究:一種玩法有奇效

克服困難的能力,按下失望、不悅甚至憤怒的能力,處理失誤或失敗的能力,忍耐不適並向前邁進的能力,都是成功企業家所必須要具備的能力。

要成為企業家,幫助孩子發展自我控制的能力非常重要,包括幫助他們學會延遲滿足、以身作則樹立榜樣,讓他們看到什麼叫作自律。

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此外,用某種特定的方式跟孩子玩耍,似乎也有幫助,尤其是在孩子年紀還非常小的時候。

學者指出,家長和幼兒的互動通常同步性很高,包括視覺、聲音和觸覺訊號。一項追蹤嬰兒0歲、3個月、6個月、12個月、24個月、5歲和10歲的研究,發現每次追蹤時,母嬰的同步性能夠預測這個孩子在下次評估時的自律表現,說明了早期互動方式對孩子的影響極大。

2020年一項涵括78份研究報告、跨越40年的後設分析,在《發展評論》(Developmental Review)期刊上發表。由於先前多數研究聚焦母嬰互動的影響,本研究特別加以關注父嬰互動可能造成的結果,其中提到,「在孩子年紀尚幼時,與父親一同玩耍,可以積極促進孩子的社交、情緒、認知成果。」

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為什麼父親扮演這麼重要的角色?根據這些研究者們的說法,在孩子三歲以前,父親更可能花大把時間進行活潑有趣的互動,通常是一些肢體遊戲,例如扭打。像是搔癢、追逐、騎馬打仗、彈跳,偶爾還會把小孩丟向空中,總之就是身體活動成分相對比較大的遊戲方式。

這類遊戲往往偶爾會造成非故意但難以避免的小碰撞、撞擊、小傷口,這一切會使孩子發展出更好的自我控制能力。

學者們寫道:

「身體活動的玩法能創造出興奮又有趣的情境,讓孩子不得不學會自我規制。

你可能會被迫控制力道、知道什麼時候玩得太過火,或者你爸不小心踩在你的腳上,害你非常生氣,因此知道不應該這樣對待別人,或要提防爸爸的移動。

這也是適合讓孩子練習如何做出反應的安全環境,若他們的反應方式錯了,頂多可能會被訓話,不會有更嚴重的後果,下次他們可能會記得不能再犯一樣的錯誤。」

撇開性別規範,是爸爸還是媽媽陪孩子玩並不是關鍵,玩耍的本質才是。這些研究人員表示,母親也可以用這種方法陪幼兒玩耍。

這不代表家長陪小孩玩的時候愈粗暴愈好,只是合理而稍微比較淘氣、野性的玩法,或許對孩子培養自律能力更有幫助。學者指出,孩子有很多種不同玩法和互動方法可以選擇的時候,似乎受益最大,因為這樣一來,他們就獲得更多不一樣的情境,可以從中學習,並做出反應。

研究作者們希望這樣的研究成果,能促使各國決策者和實踐者提供更多措施,除了支援母親,也支援父親對幼兒的照護,幫助家長以更正面、有益、愉快的方式與幼兒互動。

(資料來源:Inc、www.sciencedirect.com)

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