90%沒自覺！女生「愛吃冰塊」身體恐缺1物質 醫：易引起異食症

天氣熱，很多人會喝冰飲降溫，但如果喝完飲料後還想嚼食冰塊，要小心這可能透露出「身體缺鐵」的警訊。婦產科醫師指出，臨床上遇過幾位因經血量大而貧血的女生，都有愛嚼食冰塊的習慣，通常給予鐵劑治療後，也隨之改善。

康寧醫院婦產科醫師尹長生表示，「缺鐵性貧血」容易引起「異食症」，讓人忍不住想吃一些非食物的物品。他說，其實就是身體缺礦物質，像是鋅、鈣、鐵，身體會讓你想吃東西，如果手上又只剩水，感覺喝水很難過的話，有的人就會找硬的東西來吃。

尹長生表示，「缺鐵性貧血」容易引起「異食症」。圖／台視新聞製圖

缺鐵性貧血易引異食症 吃青菜魚肉補充礦物質

尹長生指出，臨床曾遇過幾位因經血量大而貧血的女生，都有愛嚼食冰塊的習慣，但大多數未就醫。除了就診外，他建議日常生活也能多吃青菜、魚肉，補充礦物質，或是食用含有鐵劑的維他命。

醫師也說，可以吃補血的藥治療，應該就不會有問題，但如果喜歡嚼食一些東西，可以吃一些口香糖、無糖口香糖，可能會好一點，因為如果是嚼口香糖嚼久了，腦部的血液循環增加，會變得比較聰明。

康寧醫院婦產科醫師尹長生。圖／台視新聞

台北／謝艾純、饒永忠　責任編輯／洪季謙