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早餐天天喝「這款飲料」 9歲女童BMI超標初經提早報到

中廣新聞網
更新於 7小時前 • 發布於 7小時前
高醫岡山醫院小兒科主任陳怡真建議,小朋友應避免攝取過多糖果及含糖飲料,以免造成肥胖、性早熟以及高血糖和高血脂等健康問題。(圖:高醫岡山醫院提供)

「不給糖就搗蛋」!許多小朋友在萬聖節這一天都會開心的跟大人要糖吃,醫師提醒,短時間之內吃太多糖果,不僅可能出現腹瀉或噁心症狀,長期攝取過多糖果或含糖飲料,更會增加肥胖、蛀牙甚至內分泌失調等風險;高雄一名9歲女童日前到小兒科門診,不但BMI超標,初經更提早報到,醫師發現,原來女童每天早餐都要喝一杯含糖奶茶,晚餐還會喝含糖飲料。(溫蘭魁報導)

高醫岡山醫院小兒科主任陳怡真說,日前一名媽媽帶著9歲的女兒到小兒科看診,女童身高140公分、體重47公斤,不僅BMI超標,初經也已經提早報到;經詢問女童的飲食習慣,發現女童每天早餐固定喝一杯含糖奶茶,晚餐還會喝一罐鋁箔包飲料或是手搖飲,長期高糖飲食下,不但造成肥胖和性早熟,將來恐怕還會影響身高,更有第二型糖尿病等代謝疾病的風險:「也就是說,女生是8歲、男生是9歲前不應該出現第2性徵,如果在這個年齡之前,發現小朋友有出現第2性徵,這個就是不正常的現象,就應該要帶到小兒科門診先做初步的評估。」

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陳怡真主任表示,小朋友如果攝取過量的糖份,除了短時間內腸胃快速蠕動而造成腹瀉、噁心,其次,因血糖波動劇烈,還可能出現短暫的過度活動或焦慮情緒。

陳怡真主任說,美國心臟協會建議,兒童每日糖的攝取量應該不要超過25公克,大約6茶匙,含糖飲料則建議每周應限制在236CC以下,差不多一個鋁箔包。只是,要小朋友不要吃甜食真的很難,陳怡真主任建議,家長可以跟孩子約法三章,每天適量食用糖果,而不是沒有限制的吃糖,並鼓勵孩子多喝水,讓糖份儘快代謝出體外,除了糖果之外,像是汽水、奶精奶茶等屬於空熱量的含糖飲料,營養成份低,應避免讓孩子長期飲用或是當水喝,以免影響孩子發育,造成高血脂和高血糖等健康問題,她建議,可以準備一些相對低糖的替代零食,例如水果和堅果,降低其他食物的糖份攝取。

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留言 1
  • k
    難道這就是醫護嗎?貪錢亂診亂開刀,也要護著這醫畜!病榻中常夢見被哄騙開刀裝腰椎止滑夾前還能工作謀生養小孩,假日全家出遊景像!人在做天在看,這種造孽醫畜還能善終嗎!對病患脊椎亂診亂開刀的這魎冥醫,趁你病害你命騙你棺材錢!要算計你就沒人躲得過!走路右兩腳趾才會麻痛,給部屏醫畜髒勳看!半年開了兩次刀,五次止痛術又植入止滑脫彈簧!每次都騙我講:-)手術後上山下海都沒問題!結果亂開到坐骨神經劇烈酸麻痛腰無法站坐!再去高長庚醫畜髒饒說這要開骨融合裝支架!術前晚還跑來問我你到底怎麼了?刀後症狀更嚴重,脊椎神經都開壞了!健康的椎間盤也被搓成泥挖走了!住院三天就要讓床給下個病患,開刀也是練刀助手開的!還笑回:-)你開刀前就是這樣子啦!訛詐上百萬止痛藥吃到洗腎成冤鬼!真是羞愧一大把年紀還被魎醫畜戲耍嘲笑亂開成殘,造就萬千醫療冤鬼!🤕🤕🤕
    4小時前
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