下班捨不得睡「累炸也要熬夜」！一票社畜哭了

生活中心／周希雯報導

許多上班族為了生活，日復一日過著公司、住家「兩點一線」生活，有時加班回到家已經是深夜，洗澡後躺在床上滑手機等入睡，已成了每天固定動作。就有網友感嘆，他每天下班後都不捨得早睡，結果隔天累到要喝咖啡硬撐，不知該怎麼調整；沒想到貼文一出，引發一票社畜強烈共鳴，也趁這個機會大吐苦水。

「大家會有捨不得睡的時候嗎？」原PO在PTT發文表示，他自從換了新工作，每天一到晚上就捨不得睡覺，只因「覺得時間真的太少，在家沒幾個小時就要睡覺，起床後繼續上班，這種死循環就會捨不得睡，結果隔天累得半死只能靠咖啡硬撐」。原PO試圖做出調整，嘗試躺床早點培養睡意，不過翻來翻去就是睡不著，「一看手機怎麼半夜四點==接著就是焦慮自己起不來」，他對於這種毛病束手無策，唯有PO文詢問其他網友的意見。

貼文一出，掀起上班族們的強烈共鳴，「可以懂，感覺一天之中跟自己相處的時間真的太少了」、「出社會後也是這樣 都是吃保健品+咖啡在撐，但不改回來真的會爆肝」、「真的捨不得睡，反倒是假日才會多睡一點」、「就是自己私人時間被壓縮」、「報復性熬夜吧，白天的人生不是自己的，唉」、「晚上回家擼貓滑手機，然後剩幾個小時就要出門上班了」、「有聽過有些媽媽熬夜滑手機，是因為享受片刻的寧靜，完全屬於自己的時間」、「每個收假的夜晚」。

也有人分享改善方法，「睡前別划手機，什麼都不要想，讓自己放空，明天的事留給明天的你處理」、「你喝咖啡會影響到睡眠，最好少喝」、「感覺很嚴重的話可以看看醫生」、「假日捨不得說就算了，平日要好好睡」、「工作日至少睡6小時，假日可以不要睡啊」。

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