線上教養顧問、大樹家長補習班帶領人趙大樹在臉書分享,有位家長在社團裡提問:「小孩很愛哭,自己的耐心已用完,怎麼辦?」
這位家長允許小孩哭,願意陪孩子,讓孩子哭,但是希望孩子哭完還是要面對問題(例如可以哭,但是不能做的事還是不能做)。
小孩動不動就哭,太常哭,哭太久,自己耐心會被磨掉,情緒會上來。如何面對孩子動不動就哭?該不該糾正孩子?
趙大樹提出兩個他自己好奇的問題,爸媽也可以跟著思考一下:
1. 你允許自己哭嗎?
如果你不允許自己哭,卻勉強自己要陪伴孩子哭,你內在可能會有個聲音是:「哭屁哭,我都沒哭,你哭什麼哭?」,「我都已經這樣陪你了,為什麼你還是哭?」。
會不會孩子的哭,有一部份是過去你壓抑很久,一直沒哭出來的眼淚呢?
2. 你允許孩子哭,那你允許自己有情緒嗎?
既然孩子可以哭,可以有情緒,那你可不可以對孩子愛哭的行為有情緒呢?
孩子哭,你願意陪伴孩子,那你自己有情緒,你願不願意陪伴自己,接納自己的情緒呢?
允許自己有時候沒有辦法支撐孩子
趙大樹也提出他自己在面對家中3歲孩子的處理方式,他會在孩子哭到一個段落之後(不超過10分鐘),看著孩子的眼睛,對孩子說(前提是自己的內在是安定的):
「好了,你哭很久了,可以慢慢停下來了。」
「我也需要你幫忙,我的耐心,快被用完了。」
「很好,你有哭小聲一點,很好,再小聲一點…」
「我知道不能看電視,讓你很傷心,我們來想想,不能看電視,還可以做什麼呢?」
如果這樣引導也沒用的話,趙大樹會讓孩子哭,只要確定孩子是安全的就好,父母先去安定自己。
畢竟父母也是人,父母的耐心也是有限的。「我允許自己有時候沒有辦法陪伴支持孩子,我先照顧好我自己。」
讓孩子偶爾看見你也會處於低潮
《更快樂的選擇》作者塔爾.班夏哈在書中提到,讓你的孩子偶爾看見你處於低潮,那也無妨。你甚至可以和他們談談你的狀況,你可以抱著他們,讓他們感到安心,然後告訴他們「我現在很沮喪」或「我只是覺得累斃了」。
事實上,孩子們從你那裡聽到這些,對他們來說是一種解放,因為他們有時也會有這種感覺。藉由允許自己當個普通人,讓孩子們知道他們也可以這樣。
如果你在充滿情緒的狀態下,說了一些你不應該說的話,或者說了讓你後悔的話,你可以向他們道歉。孩子不需要完美的榜樣,他們需要的是夠好的人讓他們有所倚靠。
教養孩子是一條漫漫長路
面對孩子哭不停或耍脾氣,偶而會讓人感覺自己快要沒耐性了,沒事的!我們也會有情緒很正常,不用急著當下處理問題,如果狀況允許,可以讓自己離開現場一下下,稍微冷靜之後再回來陪伴孩子。
遇到難題時,不妨停下來,深呼吸,用愛和耐心來引導孩子,一起慢慢成長。
整理撰文/江睿毓
資料來源/大樹家長補習班×線上教養諮詢
圖片來源/photoAC
慧(Cheng) 別說三歲會這樣愛哭,我家11歲和快10歲的孩子也一樣動不動就愛哭,像剛才快10歲的,還剛睡起來就莫名地在哭,11歲的被他哭的莫名奇ㄇ妙,我去問半天也不說...只會哭,哭完一樣不說😮💨我是很有耐性讓他哭半小時陪他一起,但是他爸爸15分鐘後就生氣了😅,讓我離開...當父母的有時候真的是在訓練自己耐心的...
03月10日01:33
🇹🇼Masako🇹🇼 辛苦了🌹🌹🌹
03月09日01:53
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