週一一早，斜躺在巴厘島沙灘的躺椅上，打開筆電、連接網路，開始上班。在數位遊牧者的世界中，辦公室就是一把遮陽傘，和一望無際的大海。
「數位游牧」的工作模式由來已久，自疫情期間全球許多企業採行遠端工作後更為盛行，這些工作者不受地點限制，繼續朝九晚五的上班族生活，但同時周遊列國，到世界各地冒險。如今數位游牧民族人數已是疫情前的數倍，美國諮詢公司 MBO partners 2022 年的一份報告中顯示，自 2019 年以來，美國數位遊牧民族的人數成長 131%；2023 年的報告也指出，全美勞動人口中有高達 11% 的人將自己定位為數位遊牧民族，比前一年增加了 2%。
然而，愈來愈多嘗試過數位遊牧生活方式的人表示，有別於 Instagram 上那些夢幻的貼文，現實中的數位遊牧生活並非全然美好，缺乏安定感的旅居生活不僅對身心造成損害，甚至影響工作表現。
缺乏穩定的生活「日常」，心裡沒有歸屬感
美國錫耶納學院（Siena College）專門研究數位遊牧的社會學家湯普森（Beverly Thompson）指出，許多選擇數位遊牧生活方式的人，並沒有為其負面影響做好準備，尤其在社群媒體上的夢幻泡泡，掩蓋了過程中可能有的孤獨、心理健康問題等狀況。
「每個人都想把好的一面展現在社群上，但實際上很多時候我們非常孤單，」一名數位遊牧者沃特斯（Mark Wolters） 說，「尤其在節日時，會特別想家，像是萬聖節和感恩節期間，這兩個節日是美國的傳統節日，但並不是每個國家都會慶祝。」
此外，不間斷的旅行過程，也讓數位遊牧者難以結交「真正的」朋友，無法建立穩固的社會支持關係，且旅居過程中，多半不會住在有廚房的公寓，所以三餐都外食，相對不健康，對數位遊牧者來說，也難以建立一個長時間的愛好習慣，「在一個地方住一陣子就要換地方，很難維持一個興趣愛好。」另一名數位遊牧者朱利弗（Lauren Juliff）表示。
身為數位遊牧者，有機會可以享受各國的風土民情，也能體會「說走就走」的灑脫自由，然而也有數位遊牧者提到，在這個過程中，需要不斷適應各國的文化習慣，也不能像單純旅行一樣完全放鬆享受，因為還是要完成工作。
數位遊牧者湧入「低生活成本國家」，排擠當地居民
除了工作者自身的身心靈狀況外，數位遊牧的趨勢也帶來更廣泛的影響。《CNN》報導曾提及，受到全球通膨、生活成本上漲的影響，許多美國人選擇移居到物價相對低廉的墨西哥城。而數位遊牧成為新風潮之後，更加劇這個現象：領著高收入國家薪資的人們，湧入低生活成本國家生活，造成經濟市場失衡。
例如，富裕的美國人湧入墨西哥城，使當地房價上漲，導致在地居民無法承擔高額房租；許多本地餐廳也被適合遠距工作者工作的咖啡館取代；移居者聚集，使社區大量使用英語，官方語言西班牙語逐漸式微。這些改變排擠了原本的居民，使他們搬離市中心，甚至有民眾張貼標語：「請離開，我們不想要你們！」
湯普森認為，數位游牧民族國，與其說是有自主感的夢想生活，不如說是一種經濟因應策略。」
「這種趨勢不會停止，」湯普森說，「年輕人可能還是會花幾年時間嘗試成為數位遊牧族。」但她也認為，已經有愈來愈多人體會到這種生活方式的現實面。
資料來源：BBC、VICE、MBO Partners、CNN
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