防癌用吃的！醫師推薦：這7種食物常常吃，遠離「大腸直腸癌」真有效～

林芷揚

圖片 達志 提供

大腸直腸癌已連續11年為國內癌症發生數的第一位，日前余苑綺直腸癌轉移的消息，也引起民眾許多討論。大腸直腸癌的預防，可從篩檢和生活習慣著手，飲食方面，醫師提出7種食物，有助降低癌症風險，提醒民眾適量補充。

國健署針對大腸直腸癌提供免費篩檢，50~75歲民眾，每2年可接受一次糞便潛血篩檢。

若檢查反應呈現陽性，有2%的機會是大腸直腸癌，有50%的機會有結腸瘜肉。

瘜肉若沒切除，有可能惡化成大腸直腸癌，因此糞便潛血檢查陽性者，一定要就醫接受大腸鏡檢查。

**飲食正確吃

遠離大腸癌**

除了定期篩檢之外，日常飲食方面，安南醫院大腸直腸外科醫師吳嘉倫提醒，平時應多喝水，並提出以下建議：

建議補充

1. 低脂食物

2. 高纖食物

3. 蔬菜水果

4. 豆類

5. 糙米

6. 燕麥

7. 薏米

建議少吃

1. 油炸食物

2. 燒烤食物

3. 紅肉

**確診大腸癌

接受專業治療**

萬一確診罹患大腸直腸癌，根據期別不同，有不同的治療方式：

第1~3期：手術切除為主，視情況搭配化療，降低復發率

第4期：化療搭配標靶藥物為主，若有機會手術切除，預後更好

吳嘉倫醫師提醒，勿聽信民間偏方而延誤治療時機。

**大腸癌手術後

追蹤檢查很重要**

另外，一般來說，大腸直腸癌術後須定期做以下追蹤檢查，可早期發現腫瘤復發，爭取黃金治療時間，提高存活率。

1. 每三個月：抽血，檢驗腫瘤指數CEA

2. 每六個月：胸部X光、腹部超音波

3. 術後一年：全大腸鏡檢查

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