不知道你喜不喜歡肉桂的香味？教你很簡單的一招，可以幫助燃燒脂肪，那就是喝咖啡時，加一點肉桂粉吧！
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怎麼說呢？美國密西根大學研究發現，肉桂中的「肉桂醛」，也就是肉桂香氣的成分， 能直接在脂肪細胞上產生「生熱作用」，讓人體燃燒脂肪、促進新陳代謝，進而防止變胖。中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，肉桂的燃脂效果是綠茶的1.5倍，減重效果更佳！因為肉桂醛屬於「微脂溶性」營養成分，容易被人體吸收，進而達到燃燒脂肪的效果！
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