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【白姑大山2天1夜】B級百岳|中橫四辣特辣|司晏池營地紮營。行程記錄、水源資訊

健行筆記
發布於 2023年12月15日08:10 • 劉均聖

白姑大山海拔標高3441m,百岳排名45號,又稱白狗大山。與羊頭山畢祿山屏風山並稱中橫四辣,而白姑大山又屬特辣,想必難度不容小覷。一般人都是安排三天兩夜或兩天一夜行程,近年越野跑山盛行,開始有許多人嘗試一日單攻。我們這次是重裝走兩天一夜,司宴池紮營,說真的走起來也不會比單攻要來的輕鬆,究竟白姑大山有多辣~趕緊來看看吧!

白姑大山(B級百岳) 登山口:南投縣仁愛鄉仁盛路 google搜尋:紅香部落 難易度:★★★★★ (免申請入山、入園證) (健行筆記步道路況)

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白姑大山簡介

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白姑大山(特辣),B級百岳、海拔3341m,百岳排名第45號,路牌標示單程約9K多,現在已無需申請入山入園證。步道難度高,需經過倒木、箭竹林、攀岩、爬樹等艱難地形,相似的非路徑也非常多,容易迷路走錯,一定要下載離線地圖還有結伴同行。

行前準備

之前爬百岳幾乎都是輕裝單攻,這是我第一次重裝過夜,該帶的裝備瞬間多了好多。要先算好2天食物的份量跟水量,這次有活水源所以帶濾水器裝水,怕以防萬一還是自己背了2000cc的水上去。過夜行程多帶了爐具、帳篷睡袋那些的就佔了包包不少空間。第一次過夜的新手應該都會跟我一樣帶暖暖包,後來朋友說那都是不必要的重量就拿起來了~

神秘農場COULEE 50L Akiwei運動帽 小型急救包(急救毯、貼布、藥膏) Akiwei運動太陽眼鏡 水袋2000cc+1000cc運動飲料 FUJI-XH1單眼相機XF16-55 Mont-bell Rain Dancer GTX雨衣 艾仕寶機能上衣 NatureHike雨褲 Hike Right登山緊身褲 NU25-UL 400流明輕量頭燈 FOOTLAND羊毛野跑襪 行動電源、備用電池 HOKA SPEEDGOAT 5越野鞋 瓦斯爐具 濾水器 雲尚2雙人帳篷 Versalight Hybrid 睡袋 蛋殼睡墊 兩日伙食行動糧

白姑大山怎麼去?

前往白姑大山需要從清境那邊轉進去紅香部落,我們是包接駁車從台中一路直達登山口,需要約將近3個小時的車程。前往紅香部落的產業道路,有許多都是坍方整修的路段非常不好行駛,前往登山口更是顛簸,需要四輪傳動的車才能上去。

開車路線:

國道1或3號→國道6號→台14線→霧社→翠峰→轉力行產業道路→約32K處下切紅香部落→抵達最後農家上方之白姑大山登山口。

早上6點台中出發,約9點便抵達白姑大山,第一次探訪遙遠的紅香部落,滿山的茶園跟高麗菜田,放眼望去群山環繞,還有山腰上的農家,形成一幅美麗風景畫。

圖片取自網路

圖片取自網路

前往白姑大山途經三錐山白姑大山東南峰,沿路還有許多假山頭,去程跟回程都不輕鬆,必須要有一定的體力跟耐力再來挑戰。基本每個禮拜要運動3~4次,我自己都是跑步居多,我平均月跑量約200~300K,只有跑步也不太夠,還要練負重跟爬升,有空可以背一些重量去爬附近的郊山跟中級山做訓練,總之訓練是為了讓你上山更輕鬆,能夠應付更多的突發狀況。

  • DAY1
    09:00 白姑最上方高麗菜園登山口
    09:15 白姑登山口起登
    11:00 三錐山
    14:00 司晏池(宿)
  • DAY2
    03:00 司晏池出發
    03:40 白姑大山東南峰
    04:20 吉他營地
    07:20 白姑大山
    11:50 司晏池
    15:40 白姑登山口

白姑大山登山口

早上9點抵達登山口,下車整裝之後約9:15開始起登

入口前段為平緩的林道,沿途可以發現黃色指示牌,約100m就有設一個,一直到白姑大山三角點共有86個,可以以此判斷路徑方向,以及自己行程的進度走到哪~

這次白姑大山21人共包了三台車上來,陣容相當龐大,感謝同學邀約讓我跟。

前往三錐山的路徑以之字形緩坡居多,路段還算好走。網路上說白姑大山手機沿路都訊號,不過我的台灣還是收訊微弱,有時候接不到,相較以前已經好很多了。

三錐山三角點

原本表定12點到達三錐山,結果提前了一個小時到,大家的腳程都滿快的,這樣後面的行程也不用這麼趕。

抵達三錐山後面有一塊腹地還滿大的可以在這邊休息一下。

沼澤營地

過了三錐山下切到沼澤營地,這裡有許多芒草跟爛泥巴,走的時候要注意腳下安全

活水源取水處

沼澤營地前方就能看到活水源指示牌,記得攜帶濾水器跟裝備用水的水袋,大夥們在這邊卸裝準備下去取水。

取水處一路陡下碎石坡,路面挺滑的要注意安全,下切大概5分鐘抵達水源處

下面大概有2個地方可以裝水,水量雖然有點小,至少看起來滿乾淨的。如果不想喝司晏池黑水池的水,建議在這邊裝好背上去營地。

路徑上有許多巨大倒木也是白姑大山特色之一,對背負重裝的朋友真的不好走,需要自行找踩點爬過去。

容易迷路的樹林路徑,盡量不要落單還有要看離線地圖。

松針營地

抵達松針營地這裡腹地也很大,不少人在這裡紮營

秋高氣爽的季節,加上這邊地質柔軟很好走,地上散落許多松果也很好拍。

松林營地

往上走一點還有松林營地,沒什麼風還能曬曬太陽,不過這裡位置不大,適合3~4帳小團來紮營。

走出林道漸漸可以看到外面的藍天美景,感謝老天賞我們一個好天氣。

草坡營地

來到草坡營地,腹地很寬敞,周邊還有芒草林,還可眺望遠方山景,不過這裡沒什麼遮蔽,大白天會比較曬一點。

司晏池營地

我們約下午2點抵達司晏池營地,太陽直射營地好暖和,大家就開始在這邊搭帳棚今晚準備夜宿這裡。整個下午很多時間可以耍廢,這邊能收到一點訊號,大家就聊天滑手機。

帳篷搭好可以先把睡覺的裝備都拿出來擺定位,還有準備明天攻頂包要帶的東西。

4點多太陽準備要下山,也差不多該來準備晚餐,山上簡單吃都是帶麵包、泡麵居多

這次跟團有八仙山神人奶茶哥,煎牛排給大家吃,真是山上一大確幸。

邊煮著晚餐邊欣賞日落風景,司晏池的展望非常棒,夕陽、雲海盡收眼底。

因為隔天凌晨3點準備出發,約莫晚上7點大家就準備就寢,太早睡還真的睡不太著,可以到外面看看滿天星空。在山上晚上氣溫驟降很有感,毛帽、羽絨外套都要備好以防失溫。

DAY2起登

差不多凌晨2點起床整裝吃早餐,離3點出發還有很多時間,可以先整理睡袋等雜物,回程時就不用手忙腳亂。

白姑大山中鋒

司晏池起登一路都是箭竹林,要先下切一段再陡上才會抵達白姑大山東南峰,走沒多久身體就熱了準備脫外套。

吉他營地

白姑大山東南峰要一路下切到最底部的吉他營地,感覺是一直無止盡的下坡,海拔落差260m,回程的陡上也是這一段最累。

吉他營地開始準備魔王陡上坡,將近400m的爬升,各種攀岩壁、爬樹的艱難地形,在這一段花費了不少時間。

落差很高的大岩壁,需要手腳必用慢慢通過,對於腳短的朋友很難找到踩點很不友善阿~

來到假山頭終於有展望,天色漸亮,可以看到遠方的雲海實在太美麗。

上上下下翻過幾個假山頭才會抵達草青池

草青池

草青池為登頂前的一片大草原,抵達這時正好趕上日出,耀眼陽光照射在草地上,瞬間變成黃金大草原。

石瀑區

最後的石瀑區大魔王路段,巨大岩石塊一路陡上登頂,大家也是爬的不要不要的,有些石頭上還有青苔容易腳滑要注意安全。

爬累了休息一下,仰頭一望還發現這裡的林相還挺優美的。

過了石瀑區穿越草叢便抵達艱難遙遠的白姑大山,不塊是中橫四辣-特辣,真的很辣辣辣阿~

白姑大山三角點

白姑大山登頂是360度大景環繞,視野非常棒,三角點有鐵牌跟紙牌可以打卡拍照。

此時站在台中與南投的交界上,可以眺望到遠方的台中市區。

第一次解鎖白姑大山收穫滿滿,慶幸不用再來補考了,真的很難走。

休息吃東西拍照花費約40分鐘準備下山,回程時的草原風景也很好拍。

一線天

早上經過一線天時候還是暗的,正好趁回程時可以來拍拍,必拍打卡景點收藏起來。

回程陡下的路段也不輕鬆,很吃大腿肌耐力。

接近中午12點回到司晏池營地,正好看見黑水池的樣貌。

大家陸續回到營地開始撤帳收裝備,準備下山。回程路途也是艱難的考驗,背負重裝一路回到三錐山,再接著連續陡下坡回到登山口,大概要抓3小時路程。

下午3:40平安登出,完成白姑大山2天1夜行程,幸運的是2天都是非常好的天氣,讓我能拍到夕陽、星空、雲海、日出。等待全員登出,也準備搭上接駁車回台中,回到家應該也晚上8、9點了,感謝這次開團的前輩跟同行的團員,沿路大家都互相幫忙,相當充實的白姑之旅。

登山步道資訊

白姑大山(B級百岳) 登山口:南投縣仁愛鄉仁盛路 google搜尋:紅香部落 難易度:★★★★★ (免申請入山、入園證) (健行筆記步道路況)

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留言 1
  • TUNG
    大選倒數!!籲選民冷靜!唯一選擇柯??相信爸爸媽媽都愛自己的孩子,聽聽隱居中流氓教授專訪怎麼說?分享一下 https://youtu.be/xYL4AxC41nY?si=wtdq9RK0hZ3WvAVI
    01月07日01:52
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