同樣都是履歷，實習履歷和求職履歷究竟有何不同？
求職履歷的存在，是讓公司可以透過求職者的工作經歷，了解對方在職場上累積的實力與成就。
而實習履歷對應的多半是在學生，這群人沒有正式工作經驗，無從比較相關成就，因此公司更看重的，往往是應徵者對於實習工作的熱情，以及希望有哪些收穫。
換句話說，實習履歷的準備關鍵，首重如何展現你的「學習能力」和「態度」。
寫實習履歷前，先問自己這3個問題
每份實習都需投注大量的時間成本，因此，決定申請前，應該先問過自己以下3個關鍵問題，除了可以更清楚自己的申請動機，也能作為實習履歷的撰寫基礎。
Q1：我為何要申請這家公司？我跟這家公司（或這份實習）有何關聯性？
不少人申請實習工作是出於「興趣」。但切記，「興趣」可以作為申請動機，但卻無法證明你可以勝任這份實習職務。因此，最好附上歷年的社團經驗、求學歷程，來證明自己的潛力，以及對這份實習的熱情。
例如，當你應徵的是「活動企畫」的實習工作，就可以附上曾任系學會活動部長的資歷，並簡述自己如何在舉辦各式活動中，發現自己熱愛這類型工作，以及曾寫下哪些好成績。
接下來，你可以從個人經驗出發，進一步說明為何選擇這份職務。
你可以說明看見企業哪些優勢、或是令你欣賞的地方，而這些特質要串聯你的個人優勢。例如，「我觀察到這家公司除了在綠電交易市場上表現亮眼外，團隊力求創新、開放的組織文化也令我嚮往」。「我曾經在學校課程中，研發出新型的作業系統，相信我的經驗能為公司效力。」
Q2：這份實習可以帶給我什麼收穫？
「學習」是實習最重要的目的，在實習履歷中，你應該凸顯個人的學習計畫，明確訂定實習結束預計達成的目標。例如：擁有可應用的網路行銷技巧、累積獨立提案能力、認識10個業界前輩等。
擬定完整的實習計畫，有助於加深面試官對你的認識，也能確保你是「有備而來」，而非亂槍打鳥。此外，在擬定學習計畫的過程中，也有助於讓你檢視自己是否適合且真正需要這份實習工作。
Q3：透過實習，我能對公司貢獻什麼？
在撰寫實習履歷時，最好同時呈現學習計畫之於個人及公司的意義。像是規定自己認識10個業界前輩，等同幫公司拓展人脈；而精進個人的網路行銷技巧，則代表可以為公司爭取更大的曝光。
完成上述3個問題後，即可開始著手寫下你的實習履歷。
依照4步驟，寫出吸睛履歷非難事
根據各大企業人資專家的建議，撰寫實習履歷，可以依循以下4個步驟。
Step 1：「有用的」經歷，勝過職稱和頭銜
放在實習履歷上的活動經歷，是否愈多愈好？事實上，用經歷或頭銜來塞滿實習履歷，是許多企業不樂見的情況。
許多人對此可能感到詫異，但其實原因很簡單──跟實習內容無關的資料，缺少參考價值。
舉例來說，你應徵資料工程師的實習職缺，實習履歷上寫的卻是「志工服務社社長」、「學生會活動部長」，恐怕會讓面試的主管一頭霧水。因為這些擔任「領導者」的經歷看似輝煌，但實際上跟實習內容毫無關聯。也就是說，公司無法藉此了解，你對資料科學的認識有多少、你會哪些程式語言等，要靠此加分就有限。
所以，與其洋洋灑灑列出一串頭銜，不如改填參與過的資料科學競賽、程式語言課程等，更能說服主管。即使競賽並非第一名、課程成績不是最高分，只要表現不錯，也可以作為你對此領域具備熱情的佐證。
Step 2：過於久遠的資歷，參考價值低
有些人害怕實習履歷空蕩蕩，會選擇將國高中、甚至國小的經歷也寫上去。
然而，在實習履歷上，強調過於久遠的資歷，恐怕會讓企業人資認為，近年缺乏更優秀的表現，因此，建議在撰寫實習履歷時，應該以大學時期的重要資歷為主。
不過，若在高中就有特殊經驗（例如全國型的競賽成果等），可以補上。但若是國中以下的久遠回憶，就先別寫了。
Step 3：版面格式簡潔，避免過於花俏
實習履歷都要美美的，才能抓住人資的眼球嗎？
適當的排版設計，確實能讓公司耳目一新。不過實習履歷仍應秉持「簡約」為原則，過多裝飾，反倒容易失焦。
排版時，應掌握「2要」及「2不」：
❶要分段、要沉穩：線條分割區塊、以穩重的藍黑色為主要色調。
❷不花俏、不混淆：履歷不是美術設計大賽，五顏六色，會讓人資不知道該看哪裡，因此，設計上勿過度花俏。此外，花過多心思在美編，還不如充實內容。
Step 4：下對關鍵字，讓人記住你
撰寫實習履歷就好比記錄你現階段的人生摘要，比起長篇大論，濃縮又精華的破題，更能讓人眼睛為之一亮。
而為自己的履歷下關鍵字，是破題的好方法。
你可以用Hashtag（#）的概念，試著為自己下一些關鍵字，且盡量不要使用泛泛的詞彙，像積極、表現優異等，應該用更具體的詞彙來形容，像是「書卷獎」、「國際競賽第二名」等。
下關鍵字不只能讓人一秒快速抓住重點，也可以讓你的實習履歷更聚焦。當企業需要特殊專長的人才，而你的能力恰好符合，將更容易出線。
簡而言之，撰寫實習履歷的要領，在於展現「我有哪些潛力」。充分展現你的學習能力與態度，才有機會脫穎而出。