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老人吞嚥困難有法解了!「獨門穴位按摩」延緩插管命運 失智症也有效

健康2.0
更新於 12月20日09:55 • 發布於 12月19日16:00

隨著失智症患者的病情惡化,吞嚥困難的症狀也會逐漸出現。中醫師表示,當家人發現長輩出現吞嚥困難的初期症狀時,可以透過按摩的方式來幫助改善。

穴位按摩紓解吞嚥困難,延緩插管命運

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吞嚥困難怎麼辦?北市聯醫仁愛院區中醫師林舜穀是少數專攻失智症照護的中醫師,已發表數十篇學術論文於國際期刊,並有40篇以上的國內期刊學術論文,是國內首先開辦中醫失智症別門診的醫師之一。他表示,按摩特定的穴位可以增強喉嚨和咀嚼肌肉的力量與靈活度,對於改善吞嚥障礙有很大的幫助。其中,廉泉穴與翳風穴可增強喉嚨肌肉;頰車穴和下關穴則能提高咀嚼功能。

  • 臉頰側面線按摩法:從下頷角開始,沿著兩頰到頭的兩側進行指推按摩,經過頰車穴和下關穴。這樣的按摩方式可以有效刺激和激活與咀嚼有關的肌肉群,特別是頰部和下顎的肌肉。定期進行這些指推按摩,可以增加這些肌肉的力量和靈活度,改善咀嚼功能。
  • 下巴骨內緣線按摩法:從下巴骨中間開始,沿著下巴內緣一路按摩到耳朵下方,經過廉泉穴和翳風穴。這樣的指推按摩可以刺激喉部和下顎的肌肉,幫助增強這些肌肉的力量和靈活度。通過經過廉泉穴和翳風穴的按摩,有助於改善吞嚥過程中的不適,讓吞嚥更加順暢。

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林舜穀強調,失智症患者的照護需要多方面的努力,透過按摩等方式,可以在病情的初期就開始預防和改善吞嚥困難的症狀,延緩病程惡化,提升患者的生活品質。

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腦部異常白點非失智宣判,中醫健腦術延緩退化

腦部檢測出異常的白點,對失智症的預防有很大的警示作用。不同腦部區域的白點,代表不同的大腦功能退化,但並非失智症的宣判,而是提供了及早保護大腦的機會。林舜穀表示,中醫的獨門健腦術可以對症延緩失智症,撥慢大腦退化的時鐘。透過按摩外關穴可活化基底核;按摩天衝穴和角孫穴則能活化海馬迴和杏仁核。透過特定的穴位組合來按摩,可以作為預防及延緩失智的自我保健方法,許多人因此獲得改善。

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八段錦運動促進循環供氧,延緩神經退化

林舜穀強調,不論是失智症或巴金森氏症,積極運動都是延緩病程的不二法門。腦力不好、記性差,或是出現失智症早期警訊的人,更要練習八段錦。「雙手托天理三焦」這個動作能增加上身循環與呼吸深度,可促進肩頸循環,改善大腦昏沉;「五勞七傷向後瞧」則能改善頸部血流,增強大腦供氧與營養。透過簡單的伸展運動,就能放鬆肌肉、順暢循環,是最快速、簡單改善腦部循環的方法。

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林舜穀建議,如果覺得頭腦昏沉、思慮不清,可以立即起身做幾下八段錦,一般打三、四下就能見效,若時間許可,可以做到十下左右,效果會更好。透過規律的運動,不僅能緩解症狀,還能穩定情緒、改善認知功能,幫助延緩疾病惡化,維持更長時間的生活品質。

◎ 諮詢專家/林舜穀中醫師

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