最近休息的時間太少，可能讓妳的心情變得比較低落，或身體會處於比較無力或衰弱的狀態。需要休假的時候，就要讓自己徹底地暫停和放空才行。飽足的休息就會重新找回自己的最佳狀態，也是享受成就感的前提。 女巫餅乾：勉強自己是事倍功半的過程。維持行事曆的彈性，或適度地拒絕負荷量外的事項，事保護自己的重要環節。療癒香草：石楠
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