1978年出生,時尚圈icon指標「台灣第一名媛」孫芸芸,IG超過百萬人追蹤,不僅具有敏銳的時尚品味,身為兩個孩子的媽,凍齡的美貌和窈窕好身材,更讓人完全看不出來今年已經46歲了。除了先天條件好,本身是細節保養控的孫芸芸,從保養、飲食到運動,其實也是花很多的努力維持好的狀態,到底有哪些秘訣,讓歲月饒過了她?趕快筆記跟著做!
孫芸芸保養秘訣1.保濕一定要到位
不追求美白,有著健康小麥膚色的孫芸芸,熱愛曬太陽,也喜歡待在海邊,對她來說,保養環節最重視的就是保濕。本身膚質屬於敏弱又偏乾,在挑選產品,從清潔到保濕,都會特別重視添加的成分,像是維他命B5、神經醯胺、積雪草等,也會避開酒精、香料成份,保養起來會更安心。
孫芸芸保養秘訣2.脖子也不能放過
脖子是最容易洩漏一個人年齡的部位,孫芸芸曾說過女生要特別注意脖子的保養,因當別人看你時,是臉和脖子會一起看,加上本身很喜歡穿露肩的衣服,頸部的保養就很重要。從以前唸書時就養成了一個習慣,不管擦什麼保養品,只要臉可以擦的,就一定也都會往脖子帶,不管是化妝水、精華甚至眼霜,而且擦的量不能太少,持續這樣保養下來,脖子幾乎沒什麼紋路。
孫芸芸保養3.飲食清淡原型食物為主
「You are what you eat」人如其食,要維持好的狀態,除了保養、運動外,飲食也扮演著很重要的角色。孫芸芸分享在飲食上自己吃得很簡單健康,紅肉跟白肉,一定會選白肉,每天還會吃大量的蔬菜,不管是水煮還是沙拉都可以,即使攝取澱粉,也會選未加工的原型食物,油類就選優質的橄欖油、酪梨。
孫芸芸保養4.連腳趾都要擦乳液
魔鬼就藏在細節裡,有時候出賣你年紀的可能不是臉,而是身體的部分!本身是細節控的孫芸芸,有著一雙逆天美腿,她曾分享過每天洗澡後,一定會全身擦上乳液,出門時也會擦上乳液,特別是在夏天,會穿上露趾的鞋子,她會幫腳趾一根根都擦上乳液,確保肌膚不會看起來乾乾的。
孫芸芸保養5.每天保持運動習慣
經常在社群上分享各種穿搭美照的孫芸芸,緊實毫無贅肉的好身材,連楊謹華都留言驚呼:「你那身材會不會太誇張的好」孫芸芸本人也回覆自己每天都很認真的在運動。維持運動習慣,除了能鍛鍊好身材,新陳代謝好,整個人氣色也會跟著好。
圖片來源:IG@aimeeyunyunsun
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