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媽媽重度失智,從宛如植物人到胃口大開的健腦調養術!3招按摩好睡更助攻

早安健康
更新於 11月05日04:00 • 發布於 11月04日04:00 • 早安健康編輯部

「沒想到才剛治療三週,媽媽已經從平躺著、無法言語、眼神空洞的狀態,進展到可以說出話來!之前在西醫世界裡尋尋覓覓這麼久,中醫針對失智,居然可以按下暫停鍵甚至是逆轉鍵。經由林醫師這一年來的健腦術治療,如雪崩一樣的快速退化終於比較平穩下來,媽媽眼神中的靈魂像再次被喚醒回到人間,身為女兒的我,真的是欣喜萬分,也讓我們看到了一絲曙光,希望這個慢速鍵或是暫停鍵甚至逆轉鍵可以持續下去!」

重度失智宛如植物人,中醫復健喚回靈魂

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回想起媽媽剛病發的那段時光,照護者郭小姐可說是百感交集:「失智這個旅程前半段真的走得很坎坷,曾經喝口水、吃口飯都戰戰兢兢怕嗆咳、每天天人交戰是否使用鼻胃管的我,看著現在的媽媽餐餐可吃完一大碗的飯菜,真的很感恩也很感動。

「失智是個漫長的旅程,全家的態度也從原本的絕望、束手無策、消極面對每個進程,轉為積極以對。我們不知旅程會帶我們去哪、會走多久,但我確知這一條路,要一起牽手向前走下去。」

「我們母女碰到各種挫折、每次的退化都如雪崩快速又令人措手不及。期間不斷換藥試藥,克服各種行為、睡眠等問題。不幸的,二〇二二年底媽媽不小心摔倒,從此臥床了。病程更由中度進入重度,全身無法自主活動、眼神失去靈魂對外界沒有反應!」

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改善失智同樣也能活化健腦防失智

天無絕人之路,4年前確診時,媽媽已是中度失智症患者。郭小姐因緣際會、經由臉書社團病友的分享,找到了台北市立仁愛醫院林舜穀中醫師,抱著死馬當活馬醫的心情,開始了中醫治療失智之路。

林舜穀醫師指出,沒有失智症的一般民眾,與確診失智症的病患,在日常生活中,同樣都會面臨記憶機能下降、睡眠品質不好及情緒容易負面受影響,而在面對這生活三大痛點,從中醫角度來看原因、解方都相同。就以上述案例來說,儘量保持良好睡眠,維持神經系統的穩定很重要,同時也可因此應對案例中嗆咳等問題。

提升睡眠品質的穴位按摩

頸部是供應腦部氧氣與養分的必經要道,頸部血液循環好,不僅容易入睡,也能提昇睡眠品質。另方面,這項按摩也能放鬆肩頸、避免緊繃性頭痛。

1.風池穴按摩

  • 位置:風池穴位於後腦勺下方,兩側頸部大筋凹陷處,接近頭骨底部。
  • 操作:雙手大拇指按壓。

2.頸部按摩

  • 位置:從風池穴,沿著後頸部一直往下到與肩膀交界處。
  • 操作:
  • 用雙手虎口握住脖子兩側,從風池穴開始,輕輕地用虎口沿著頸部往下推動,感受肌肉的放鬆。持續往下推到肩膀。
  • 大拇指和食指輕輕夾住頸部兩側的肌肉,從風池穴開始,沿著頸部肌肉逐節輕輕捏壓,感受頸椎的形狀。

3.帶狀區域按摩

  • 位置:
  • 翳風穴位於耳朵下方,下巴下頷骨後方交界處,按壓會很痠痛。
  • 帶狀區域指從翳風穴開始,往後頸部橫向發展區域,直到風池穴為止,中間有安眠一穴、安眠二穴等有助睡眠穴位。
帶狀區域按摩
  • 操作:

  • 雙手四指固定在頭部後側上方,拇指放在耳朵下方的翳風穴位置。

  • 用大拇指前後來回按壓帶狀區域。

  • Tips.

  • 促進睡眠的穴位按摩,建議睡前1 小時進行。

    • Step 2 至 3,按摩10 次約為3 至5 分鐘,略做休息,再進行整套按摩一次即可。

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原文引自:媽媽重度失智,從宛如植物人到胃口大開的健腦調養術!3招按摩好睡更助攻

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