唐玲「胃癌末期」吐心聲：真的好可怕 自揭黑暗面

台灣女演員、主持人唐玲2019年診斷罹患胃癌，挺過8次化療以為病情露出曙光，未料日前例行腹部檢查又發現卵巢腫大，摘除子宮和卵巢後，化驗竟是惡性腫瘤，評估剩3到6個月生命，「我的胃癌轉移到卵巢，也就是胃癌進入傳說中的末期。」唐玲坦言相較於其他抗癌鬥士，自己在面對癌症時其實是膽小鬼，「可惜我是個膽小鬼，我得了癌症，我老實講，我覺得癌症好可怕，真的很抱歉，我對不起大家。」

唐玲除了承認面對癌症自己其實很害怕外也敞開黑暗面，包括自己是私生女、被媽媽拋棄、爸爸外遇家暴以及自己曾經有嚴重菸癮等等。唐玲說雖然有人告訴她這樣揭露自己會很扣分，但她不會再害怕被莫名其妙的人扣分，更不願意偽裝自己真實的模樣只為了討人喜歡。

不當習慣恐致癌

根據衛生福利部所述，胃癌成因複雜，除了幽門螺旋桿菌感染是重要危險因子外，像是飲食過鹹、醃漬食物、飲食衛生、抽菸、過度飲酒、慢性胃部疾病和遺傳等也是。因此，國民健康署提供民眾「保胃3招式」一起守護胃部健康：

• 健康飲食：避免不潔的食物與飲水、飯前便後要洗手；少吃煙燻、醃漬食物，少食用過辣或過刺激的食物；戒菸、酒、檳榔；多吃新鮮蔬菜水果。
• 規律運動：每週3次、每次30分鐘、每分鐘心跳至少達130下。
• 及早檢查、及早就醫：民眾若出現腸胃不適症狀應及早就醫，若為胃癌高危險群的民眾（有家族史或其他胃部疾病者），可與醫師討論是否接受幽門螺旋桿菌檢測。

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