全新「孕媽咪健康手冊」及「孕媽咪衛教手冊」試閱電子檔 ！ 5 大亮點輕鬆掌握懷孕資訊

國民健康署為提供準爸媽更容易閱讀及理解的孕產衛教資訊，在諮詢各領域專家及參採孕產照護人員意見，並參考國際實證後，編製新版「孕媽咪健康手冊」及「孕媽咪衛教手冊」，以生活化的內容為主體，採用活潑生動及溫馨的設計風格，希望陪伴媽咪和家人一起經歷孕產過程。

結合多領域專業，試閱電子檔更方便使用

國民健康署署長吳昭軍表示，今（113）年度推出全新編製「孕媽咪健康及衛教手冊」試閱電子檔，結合醫學、社會、心理、營養、家庭、運動等不同領域專業，提供孕產及新生兒照護資訊，讓新手媽咪輕鬆掌握正確的懷孕、生產知識，預計明（114）年推出實體手冊。

吳昭軍表示，身處資訊發達時代，許多孕婦會自己在網路上爬文尋找懷孕相關文章，不過有些資訊不見得是對的，透過新版「孕媽咪健康及衛教手冊」試閱電子檔，提供重要且正確的資訊，讓孕媽咪能輕鬆掌握懷孕資訊，「一個小孩不能少，一個媽咪更重要」，讓孕媽咪和胎兒都能平安健康。

手冊 5 大亮點，輕鬆掌握孕產重要資訊

相較於過去版本，新版孕媽咪健康及衛教手冊多了活潑可愛溫馨的風格及互動遊戲，內容著重家庭支持的觀念，並提供更清楚友善易讀的紀錄表格及衛教資訊，包含 5 大亮點：

1. 輕量化易於攜帶

延續收納夾層設計，可放置健保卡、各項檢驗報告或衛教單張，並精簡各次產檢自我檢核紀錄及產檢檢查紀錄，手冊更以輕薄設計為主，方便於產檢攜帶及記錄產檢資訊，另增加孕媽咪筆記，可記錄您的疑問，於產檢時諮詢醫師、護理師、助產師。

2. 圖文並茂簡單易懂

手冊以簡潔文字搭配簡易插圖示意，以懷孕前、中、後期等 3 階段分別彙整重要衛教資訊，並以表格或插圖取代冗長的資訊，增加閱讀的友善性。

3. 自我檢核更易上手

重新編排孕婦產前健康照護衛教指導重點，轉化為好孕知識大富翁，以寓教於樂的互動遊戲方式，讓孕媽咪輕鬆獲取知識及相關資訊。

4. 破除常見孕產迷思

網路上良莠不齊的資訊內容，往往使孕媽咪們產生誤解與懷疑，此次手冊彙整懷孕前、中、後期常見問題、營養攝取、孕產迷思、運動建議與注意事項，提供正確孕產及家人支持的觀念，期待媽媽寶寶都健康。

5. 孕產資源不漏接

民眾若對於「孕媽咪健康及衛教手冊」內容有任何建議，歡迎私訊國民健康署臉書粉絲團，或於相關貼文處留言 （https://www.facebook.com/hpagov），國民健康署將參考大家的意見，讓手冊內容能更加完善。

文 / 賴以玲 圖 / 楊紹楚

諮詢專家：、

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國民健康署署長吳昭軍

馬偕醫院婦產科資深主治醫師黃閔照

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