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「一白遮三醜」的迷思在近年來逐漸被打破,人們對於膚色不再追求一味的白,而是希望由內而外的散發健康透亮感,因此現在的「美白」更多是講求光透、亮白。 而美白方法有很多選擇,除了美白保養品,「吃的美白」也成為新趨勢,不過補充時該注意哪些?我們一起來看看。
美白錠推薦
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- 東璧堂 珍珠薏仁紅豆錠
- DR.CINK 光粹焕白雪肌膠囊
- DHC薏仁精華
- 台日優活TJPlus 皙光錠
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導致膚色不均、暗沉的原因
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膚色不均通常是因黑色素分布不均引起的,而造成膚色不均的因素包含日曬、荷爾蒙變化、皮膚炎症或受傷、化妝品使用不當以及老化等。
膚色暗沉同樣是由多種因素引起,其中也包括過度日曬、缺乏睡眠、壓力和疲勞、不良飲食習慣、缺水、老化和環境污染。
由於黑色素的主要功能是保護皮膚免受紫外線(UV)與自由基傷害,因此當皮膚暴露在陽光下,黑色素細胞會生成更多的黑色素,形成天然的防曬屏障。想要預防和改善膚色不均及暗沉,首先一定要做好防曬,也可以透過使用保養品、接受醫療治療以及保持健康的生活方式來改善。了解導致自己膚色不均及暗沉的因素,並採取相應措施,就能有效改善、維持皮膚健康。
美白錠常見成分
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美白錠一般常用到的成分為谷胱甘肽、維生素C、維他命E、傳明酸等,通常都有抗氧化、抑制黑色素生成、促進肌膚健康、亮白等功效。不過這些成分當中,有些可能會造成副作用,如傳明酸原本用於止血,如有凝血問題的人就要特別小心;維生素C若高劑量使用也可能導致胃腸不適。因此在選擇美白錠時,建議評估自身健康狀況,並諮詢過醫師或藥劑師再使用為佳。
如何挑選美白錠、注意事項有哪些?
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1.選擇有品牌保障、經過認證的產品,避免購買來歷不明的美白錠。
2.按照產品說明書或醫生建議的劑量使用,避免過量攝取。
3.確認成分中是否有過敏原,第一次使用時應從小劑量開始,觀察是否有過敏反應。
4.部分成分需要長期使用才能見效,但也應定期評估身體狀況,避免因長期使用帶來的不良影響。
5.使用美白錠同時,應注意防曬,避免暴露在強烈陽光下,並保持良好的生活習慣,如飲食均衡、多喝水和充足睡眠。
6.有慢性疾病或正在服用其他藥物的人群,使用前應咨詢醫生,避免成分間的相互作用。
【美白錠、吃的美白保養介紹】
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東璧堂 珍珠薏仁紅豆錠
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NT$1,380 (180錠/罐)
DR.CINK 光粹焕白雪肌膠囊
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NT$1,380(30粒)
DHC薏仁精華
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NT$360 (30日份)
台日優活TJPlus 皙光錠
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NT$1,980 (30錠/盒)
WUNJO-CC有感亮妍凍
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NT$ 1,932(14入)
Women's Health美力圈SAY
食藥署提醒,使用美白產品是針對色素斑部分做改善,並非改變自己原本的膚色。
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06月22日13:50
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