數十年來，社會都鼓勵人們更積極地進行身體鍛鍊，但統計數據顯示，儘管我們的意願非常高昂，但仍然變得更少活動。這兩者間的差異讓英屬哥倫比亞大學（UBC）團隊感到非常疑惑，在進行了許多研究後，他們也終於找到這種「運動悖論」背後的可能答案：大腦。
這項已經刊載在《神經心理學》（Neuropsychologia）期刊上的研究顯示，「運動悖論」背後的答案，可能簡單的只是因為我們的大腦更偏愛癱在沙發中。
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在這項研究中，研究人員找來 29 名年輕受試者，讓他們坐在電腦前控制螢幕上的虛擬角色，畫面中會有描繪活動和不活動的幾張圖片，團隊會一次亮出一張圖片，在以身體活動為目標的情況下，受試者必須根據出現的圖片內容，使用鍵盤將角色盡快移向或是遠離圖片。
（Source：UBC）
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在受試者進行實驗的同時，團隊則利用電極記錄了他們大腦中發生的事情。結果顯示，比起受試者通常都能很快的移向活動圖片並遠離不活動圖片，但從腦電圖來看，後者的行為需要他們的大腦更努力地運作。
UBC 腦部行為實驗室博士後研究員、研究作者之一的 Matthieu Boisgontier 指出，節約體力對人類生存來說至關重要，因為這使我們能夠更有效地尋找食物和住所、爭奪伴侶並避免掠食者，「公共政策的宣傳之所以未能抵消人們不願活動的流行，可能便是因為大腦在進化過程中已經發展和加強這項概念。」
「從這些結果可以看出，我們的大腦天生就被久坐不動為吸引。」
團隊現在感興趣的是，人們的大腦是否可以重新訓練？Boisgontier 認為，任何自動發生的反映都很難被抑制，即使你想要制止，但你卻無法掌握他們正在發生。
「不過現在至少知道它正在發生，這是重要的第一步。」
（首圖來源：shutterstock）
林川民 總之一句話，人類啊！就是一個字!"懶"啊！
2018年09月24日01:26
Brahma Ko 因為在大自然中覓食需要耗費體力且很可能需經常挨餓，動物演化成要節省能量不做多餘體力浪費，這就跟人類對甜食難以抗拒是相同道理，因為糖是基本熱量來源，基因中的訊息提醒我們能收集時就儘量收集，因此才會有過量攝取的問題，基因演化跟不上人類文化經濟的改善，這類看似奇怪的現象不過就是如此而已。
2018年09月24日01:24
Simon Fan 看完這篇文章，也是要耐著性子！
2018年09月23日13:00
鍾守仁(Zhong ShouRen） 這個實驗設計可以說是有很多漏洞並不完美，聽聽就好別當真，實驗中利用靜態的思考活動去驗證動態的體力活動，就大腦來說本身認知就會分開處理。
大腦神經在等待什麼是觸發點，到了那裡才能另外有動力持續下去的體力活動。
2018年09月23日12:44
果然人是裸蟲
2018年09月23日08:00
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