作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任 鐘國軒 整輯/黃慧玫 圖片設計/Scott
事與願違的是，她並沒有自己想像的堅強與抗壓，才沒幾個月，租屋遇到問題，工作上也達不到主管的期待，連一直支持他的男友，也在這期間漸漸與她疏離。
「難到他只是看重我的家世嗎？」許小姐氣若游絲的語氣中仍能感受到強烈的憤怒，「我離了家，他也離了我？」
「所以，妳覺得這一切是…」
我話才從嘴裡吐出一半，她的臉就垮下來說：「對對對，我知道都是我自找的。早知道就…」她的眼淚彷彿在訴說自己做了錯誤的決定離了家，做了錯誤的決定去勇敢，做了錯誤的決定認識了終究會離她而去的情人。
她給自己下了一個結論：「我現在不行了，未來應該也完蛋了。醫師，你如果也沒轍了，告訴我吧。」
經整體的評估後，許小姐有明顯憂鬱的情緒、憂鬱的行為表現、憂鬱的思考模式與憂鬱的生理反應，且無明顯其他可能影響腦部的生理病因與藥物毒物，加上已經無法好好維持目前的人際、職業、自我照顧能力，建議應該要積極接受治療。
然而，治療上有一個非常關鍵的因素。
一般人在面對壓力事件時，會平衡地考慮與感受事物的正負兩面，然後適度權衡後做出較為適切的決定。而處在憂鬱狀態之下的人，其腦內感知自我與外在事物的「濾鏡功能」會暫時當機，進而導致對自己、對這個世界、與對未來，只能感受到負向的那一面。
因此，就時序而言，當然是「現在決定未來」，因為現在的努力，可能獲得未來的功成名就；而現在的懶惰，則會落入未來的一事無成。但換個角度想，人生又何嘗不是「未來決定現在」？
當我們能夠擁有一個充滿希望的願景時，是否就比較能夠看輕眼前的風暴？還是要任由眼前的風暴而看輕自己，看輕世界，然後決定自己必然落入一個毫無指望的未來？
當我再次與她探索她曾有過的勇氣與夢想後，「希望」這顆種子似乎悄悄落在她的心裡。而之後配合適當的藥物治療，沒有幾週她便慢慢地恢復。
當整個療程結束，我送上衷心的祝福時，她微笑著告訴我：「這幾個月，我終於明白，醫師你說的是什麼意思。」
「沒錯，不是現在決定未來，真的是…未來決定現在。」
佐隆 不知所云
2020年08月16日00:43
阿峰(◆'ڡ<◆) 記者到底在寫什麼碗糕？！
2020年08月16日01:10
Daniel Weng 其實給患者一段時間的康復期，陪他，帶領他怎麼解決現在的狀況，是實際解決不是給方向給思考那種，大概一兩個月就可以無藥而癒了。
以前我也是患者之一，每次只要開始進入泥沼之前，我都跟自己說別人可以，我也可以，開始想想古人的勵志之言等等。可是當持續一年、兩年，久了以後，連自己都開始疑惑，但很多壓力總是接踵而來，最後就開始一發不可收拾了。
2020年08月16日01:39
雖然有目標很重要
但如果得不到對應的支持，就算有目標也會懷疑自己是否能夠達成。
2020年08月16日01:39
小蘭 未來決定現在
2020年08月16日00:44
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