腳底就像是身體各部位器官的縮影,腸胃不好、頭暈、肩頸痠痛等各種疑難雜症,透過經常按摩雙腳能獲得緩解改善。想要保健身體,透過腳底按摩便能補氣養生。
哪裡痛就按哪裡!
廣告(請繼續閱讀本文)
頭痛:
大腳趾可以緩解頭痛,後四趾對於眼睛、耳朵的保健也有益處。
頸部以上:
廣告(請繼續閱讀本文)
咳嗽、支氣管的問題,可以按腳底前段。
肝、腎:
腳底中段,針對肝炎、腎結石等問題可以常按。
消化器官:
對於胃痛、消化不良等腸胃不適的問題可以透過腳底按摩緩解。
肩頸:
腳底中段外側,能透過按摩舒緩肩頸痠痛與全身疲勞。
生殖部位:
透過腳跟的按摩能夠緩解婦科疾病的問題。
文、圖/李昀蓁
>> 加入 Heho健康 LINE@ 好友,健康知識不錯過!
延伸閱讀: