【早安健康／吳煜（中國中醫科學院西苑醫院腫瘤科主任醫師）】淋巴瘤是指發於淋巴結的一種惡性腫瘤，因為淋巴系統遍布全身，使得淋巴瘤可能發生於身體任何位置，侵犯全身任何組織和器官。
淋巴瘤的治療通常採取放化療方式，因此在護理過程中，常以消除放化療副作用為主要目的。
淋巴瘤治療期護理要點
-保證休息
由於淋巴系統本身的特點，發於淋巴結的腫瘤也有增殖快、消耗大的特點，當患者有發熱症狀出現時，應盡可能地臥床休息，尤其是在治療期間，以減少消耗，保護人體。
-化療期間注意多種副作用
化療期間最容易出現食慾不振、噁心嘔吐等胃腸道反應，以及白血球、血小板數量下降等骨髓抑制症狀。
此時飲食宜選擇清淡、易消化的食物，可適當食用豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、大棗、花生等富含優質蛋白質的食物，可提升血象。
-多吃富含膳食纖維的食物，緩解便秘
在放化療期間，有些患者容易出現便秘現象，此時可先通過飲食調節，多食富含膳食纖維的食物緩解症狀。如便秘嚴重，可諮詢醫生，使用藥物緩解便秘症狀。
-加強口腔和皮膚的護理
放化療期間，免疫功能下降，應加強口腔及皮膚的護理，積極預防口腔、皮膚、呼吸道及腸道感染的發生。
經常漱口、刷牙，每日用溫水擦洗皮膚，避免一切刺激皮膚的因素，如消毒劑、肥皂等。
＊擦洗皮膚時，宜選用柔軟的紗布，避免使用硬毛巾。
-鼓勵患者積極主動配合治療
在放化療期間，患者可能因為擔心疾病、擔心治療效果等而有負面情緒，家人和醫護人員應及時鼓勵患者，幫助患者積極主動配合治療，堅持定期鞏固強化治療，並遵醫囑按時、正確服藥，不要擅自停藥或改藥。
淋巴瘤恢復期調養要點
-定時隨訪
即使出院後，也要堅持長期治療，定時覆診也是必不可少的。患者、患者家屬和醫生定期保持聯繫，並按照醫生的約定時間進行複查，在兩次複查時間內發現有不舒服等問題，也要及時回醫院。
淋巴瘤90%的復發和轉移都發生在第一個5年內，定期隨訪，能及早發現問題。
-長期治療
癌症治療並不是一個簡單的過程，即使在家中，也要在醫生指導下服用藥物，方可維持病情的穩定。
-養成良好的生活習慣
良好的生活習慣，不僅可以讓身體在經過大病的折磨後得到更好休養，還能改善胃口，促進營養吸收，更利於身體的恢復。
-適當的運動
患者可根據自己年齡、體質和病情，選擇適宜的運動項目、運動強度和運動時間，但最好選擇舒緩的有氧運動，如散步、太極拳、跳舞、游泳、騎自行車等。
並遵從循序漸進的原則，根據身體恢復情況，逐漸加大運動量。需要提醒的是，運動需要長期堅持，才能收到良好的健康效果。
如果患者沒有力氣活動，家人也要常給患者按摩肢體，幫助患者抬胳膊、抬腿等，鍛煉患者的肌肉。
-要經常檢查淋巴分佈部位
恢復期間，也要經常摸鎖骨、腋下、腹股溝部位，如出現大淋巴結，要及時告知醫生，進行檢查。
-保證全面而均衡的營養攝入
淋巴瘤會影響食慾，改變人的味覺，家人在烹製菜餚時，可適當增加有開胃效果的山楂、檸檬等作為調味料使用，並時常更換食譜，改變烹調方法，以增加患者的食慾。
▎專家提醒
家庭護理淋巴瘤宜注意：
1. 治療期不要到公共場所去活動，避免接觸病毒、病菌
2. 家人也宜注意衛生，探視患者前，避免接觸感冒患者。
淋巴瘤宜補充的營養素
營養素 原因 富含營養素的食物 維生素C和多酚類 可以抗氧化，增強免疫系統功能，並抗擊癌細胞 番茄、藍莓、蔓越莓、蘋果、葡萄、橘子、橙子、柚子、鮮棗、奇異果等
維生素A 維持上皮組織正常結構，刺激人體免疫系統，調動人體抗癌的積極性，有助於修復治療過程中受損的淋巴細胞 紅蘿蔔、南瓜、番薯、動物肝臟、雞蛋等
鋅 可以刺激胸腺，產生健康的淋巴細胞 牡蠣、蛤蜊、蟶子、蝦皮、動物肝臟等
▎小偏方
【陽和湯】溫中助陽、溫通血脈，如淋巴結腫大堅硬，可在方中加夏枯草12克，莪朮10克，皂刺、天南星各9克。
原料：熟地20克，麻黃、白芥子、生甘草、鹿角膠各10克，炮薑5克，肉桂4克。
做法：將上藥水煎取汁飲用，每日1劑。
【舒肝潰堅湯】疏肝解鬱、化痰散結。在頸、腋，及腹股溝部位發現淋巴結者適用此方。
原料：夏枯草、僵蠶各12克，香附、石決明各9克，當歸、白芍、青皮、柴胡、川芎、穿山甲各6克，紅花、生甘草、薑黃各3克。
做法：將上藥水煎取汁飲用，每日1劑。
＊煮湯時，放兩顆山楂或滴兩滴檸檬汁，可開胃。
▎對症食療方
【牡蠣小米粥】
原料：鮮牡蠣肉、粳米各100克，小米60克，蔥花、薑絲、油、醬油、鹽各適量。
做法：將小米、粳米淘洗乾淨，放入砂鍋內，加清水適量煮粥。待粥熟後，加入牡蠣肉、油、醬油、薑絲、鹽攪勻，改用小火煮至牡蠣肉熟爛，撒上蔥花即可。
功效：可滋陰補腎、養心安神，可搭配清炒菜蔬，作早、晚餐食用。
【海藻雙仁粥】
原料：海藻、海帶各15克，甜杏仁10克，薏米60克。
做法：將海藻、海帶洗淨，與甜杏仁同入鍋，加適量水煎煮。取煎煮的水與洗淨的薏米同熬成粥即可。
功效：可宣肺化痰、消腫，適合早晚餐或放化療後食用。
【蘆笋綠豆漿】
原料：大豆40克，蘆笋30 克，綠豆20克，白糖適量。
做法：大豆、綠豆洗淨，放入清水中浸泡4~6小時；蘆笋洗淨，切段。將以上材料一同放入豆漿機中，加水至上下水位間，按「五穀豆漿」鍵，啟動豆漿機製作即可。
功效：可抑制癌細胞，提升免疫力，每天早上都可以喝一杯。
本文摘自《防癌抗癌完全手冊》／吳煜（中國中醫科學院西苑醫院腫瘤科主任醫師）／萬里機構
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2019年01月10日11:14
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