PHOTO CREDIT: gaileofficial@IG /周采詩FB
想生寶寶，為何別人可以「一擊即中」而自己好像難過登天？能夠成功懷孕其實需要很多因素配合，康和樂註冊中醫師周玄分享4大助孕方法，其中心理因素也是重點，所以急不來，別讓自己太大壓力。
中醫助孕方法：調經種子
COPYRIGHT: Getty Images
女子不孕首重調經，以月經週期療法配合基礎體溫表正確的使用各種中藥，採用補腎調周法，即以腎為中心，具體分經後、排卵前期、經前、經期4期論治。
COPYRIGHT: Getty Images
通過月經的量、顏色、週期等往往可以判斷出女性身體的癥結所在。
COPYRIGHT: Getty Images
對於月經量和週期有變化的女性很有必要立即找中醫進行調理，不一定非要等到準備懷孕的時候。
中醫助孕方法：的侯交合
COPYRIGHT: Getty Images
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天-16天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精。
COPYRIGHT: Getty Images
男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。
COPYRIGHT: Getty Images
正常人的體溫排卵後會在孕酮的作用下上升0.3-0.5℃，持續14天，然後體溫下降，這才是女人正常排卵時會出現的身體狀況喔。
COPYRIGHT: Getty Images
期間測基礎體溫以瞭解排卵情況，並結合觀察白帶的性狀，查尿黃體生成激素，指導在排卵期安排房事。如果體溫只是上升三五天後就下降了，或是一直沒有升高的跡象，說明排卵可能有問題。
中醫助孕方法：溫暖胞宮
COPYRIGHT: Getty Images
中醫有宮寒不孕的說法。子宮就像是胎兒的暖房如果子宮內寒氣蘊結，那麼胎兒就無法生長。為了防止宮寒，女性應該特別注意保護小腹的溫暖。
COPYRIGHT: Getty Images
尤其是在冷氣直吹下工作的女性，要注意根據節氣變化調整著裝，平時就應該注意下身的保暖，尤其是腳部及腹部。不要讓自己受寒，只有在身體溫暖的情況下，氣血才會暢通。
♥加入柯夢波丹LINE@ 所有慾望一次滿足立即加好友
＊本文由 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊
加入 COSMOPOLITAN LINE@ 好友，更多流行時尚資訊，盡在《柯夢波丹》
延伸閱讀
