女孩們盯著電視追2024巴黎奧運同時，其實可以進行一些簡單的「細節保養」，讓皮膚和頭髮在不知不覺中變得更美。包括化妝水濕敷、膏狀面膜、身體保養、指緣保養和髮尾保養都非常適合在家看比賽的時候進行，不會佔用太多時間和精力，在盡情享受賽事的同時，也能輕鬆完成日常高效保養。讓我們一起在關心中華隊比賽同時，把自己變得更亮眼吧！
追奧運細節保養：化妝水濕敷
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許多女孩都愛用「化妝水濕敷」保養，無論是急救保濕、調理肌膚都很方便，還能讓後續保養品更容易吸收，太適合在追奧運的時候進行。只要準備一瓶適合自己膚質的化妝水和幾片化妝棉，把化妝棉浸透化妝水，然後輕輕敷在額頭、臉頰和下巴這些需要加強滋潤補水地方10到15分鐘即可，完全不需要額外花時間，就在看電視的時候完成，非常適合懶人保養，全心享受一個美美的觀賽時光。
濕敷化妝水推薦01：KANEBO 平衡煥妍肌能水 180mL，NT1,950
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皮脂問題不僅僅在於分泌量多少，如果皮脂中的特定不飽和脂肪酸比例增加，會對肌膚造成不良影響，降低屏障功能，引發乾燥或粗糙。KANEBO的《平衡煥妍肌能水》，採用最新「吸附靶向皮脂技術」，能主動吸附不飽和脂肪酸，幫助肌膚吸油解膩，同時為乾燥暗沉的肌膚注入水分，加強保濕效果，防止乾燥和粗糙，讓肌膚呈現透亮的狀態，是一款全能型化妝水！
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同場加映KANEBO的美肌4層淨膚化妝棉，可直接使用或撕開成四片使用，不易起棉絮或變形，特別適合濕敷讓保養效果雙倍提升。另外KANEBO支持日本東北棉花專案，致力於照顧農民和環境，使得這款四層化妝棉更具意義。
濕敷化妝水推薦02：迪奧 精萃再生玫瑰賦活露150ml，NT$5,400
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伴隨台灣悶熱夏天而來的高溫、強烈陽光、冷氣房內外的溫差等等問題，都容易讓使肌膚極易缺水，進而出現乾燥和脫屑問題。迪奧最新《迪奧精萃再生玫瑰賦活露》特別添加了「岡維拉玫瑰胜肽複合物」和高親膚性的「仿生角鯊烷」成分，以雙重密集潤澤和即刻補水修護肌膚。獨特的雙相輕盈水乳質地與溫和無添加酒精的配方，不僅適合日常加強保養，還能作為急救濕敷「玫瑰水光面膜」使用，立即為肌膚帶來舒適的水潤感。
濕敷化妝水推薦03：ALBION健康化妝水 超霸大容量50週年限定版 485ml，NT3,400(價值$4,115)
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使用在北海道生產的「有機北之薏仁」精萃及有機北之薏仁油，透過「日拍夜敷」幫助調節角質代謝週期，帶來清爽調理、緊緻提升、水潤彈力、舒緩修護、撫平粗糙、澄淨透亮的六大美肌功效，讓肌膚保持穩定狀態，展現健康肌膚獨有的淨透亮感。
追奧運細節保養：膏狀面膜
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膏狀面膜比較不容易像紙質面膜那樣易滴落，很適合邊追賽事邊保養，只需要均勻塗抹就可以舒服地坐下來享受比賽了。敷面膜的過程深層滋養皮膚，提供所需營養和水份，使肌膚更加柔嫩光滑，就算是熬夜追賽，隔天肌膚依舊擁有好氣色。還可以挑選帶有香氣療癒的膏狀面膜，不僅能保養皮膚，還能舒緩追賽事時的緊張心情，讓身心在看比賽的同時一起美麗起來。
面膜推薦01：Aesop 藍甘菊保濕面膜60mL，NT$1,800
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蘊含舒緩功效的草本成分，為肌膚補充水分重拾柔軟清新。很適合夏天使用的質地輕盈潤膚凝膠，推薦給中性、乾性肌膚與缺水肌膚使用。小秘訣是可放在冰箱冰鎮，作為曬後舒緩面膜，帶出去飛機上使用也很適合！使用方法是在臉部和頸部均勻塗抹後靜置30分鐘，再用溫暖的濕布輕輕拭去多於的配方就可以了，肌膚隔天依然健康水嫩，看得到透亮光澤！
面膜推薦02：LINLANG 大馬士革玫瑰保濕面膜 50ml，NT$1,080
Photo from LINLANG
Photo from LINLANG
從植物科學、藥草學歷史中汲取靈感，選取具有獨特意義的場域作為靈感繆思的台灣品牌LINLANG，首波商品獻上香氣療癒的《大馬士革玫瑰保濕面膜》蘊含珍稀大馬士革玫瑰原精、積雪草與洋甘菊萃取，搭配維他命B5、玻尿酸、酵母萃取等高效保濕成分，幫助鎮靜滋養乾燥躁動的肌膚。而柔和的玫瑰、天竺葵、雪松、廣藿香的精油香氣，更是讓身心一起被治癒。
追奧運細節保養：身體保養
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想要在夏天自信穿上小背心、短褲、短裙或是泳裝，每一吋肌膚都需要精心呵護。女孩們在追看奧運比賽時，可以透過酸類身體乳液，為雙腿、手臂等部位進行按摩，除了幫助放鬆肌肉，還能滋潤皮膚，讓全身保持光滑柔嫩。不過也要貼心提醒女孩們，使用前要詳閱說明書，如果肌膚比較敏感，記得先進行皮膚敏感性測試。另外可以根據肌膚需求，分區使用不同的酸類身體乳，避免疊擦以免造成過度刺激。這樣一來就能在享受賽事的同時，輕鬆完成身體保養，幫助肌膚改善暗沉，更加水嫩。
身體乳推薦01：NARUKO 茶樹三酸抗痘平滑身體乳 150ml，NT$800、50ml，NT$360
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以品牌口碑好物茶樹三酸毛孔安瓶精華為基底，添加高濃度的2%杏仁酸、水楊酸和琥珀酸，以適合各種膚質使用的pH值4.2來打造身體乳。無論是手臂、背部、臀部、大腿、腳跟等各部位都能使用，幫助改善毛孔、粗糙和痘痘粉刺問題，讓肌膚恢復嬰兒般水嫩感。同時還含有辣薄荷、茶樹和留蘭香精油，清新涼爽的香氣，很適合夏季。
身體乳推薦02：寶拉珍選 2%水楊酸身體乳210ml，NT $1,080/10%果酸身體乳210ml，NT $1,080
Photo from 寶拉珍選
口碑討論度超高的淨膚抗痘超有感的2%水楊酸身體乳，以及有效拋光擊退暗沉的10%果酸身體乳，都是夏天的美肌好物！號稱拋光達人的《10%果酸身體乳》含有高濃度10%果酸及維他命C，能幫助代謝夾帶大量黑色素的老廢角質，對於手肘、膝蓋、腋下、臀部、腳後跟、腳裸等6大暗沉都能有感拋光。如果想要解決身體上的粉絲顆粒感，就選代謝粉刺顆粒的《2%水楊酸身體乳》，亮出漂亮女神光！
追奧運細節保養：指緣保養
Photo from OPI
說到身體細節的保養，就不能少了手部和指緣這兩個重點細節，因為手如果乾荒粗糙，真的很容易看出年齡啊~在觀看賽事的時候，可以同時進行指緣保養，透過指緣油或保濕霜輕輕按摩指緣，可以防止乾裂，讓手部肌膚的柔嫩無死皮，才是真正零死角質感小姐姐。
指緣油推薦01：Nail Holic 指甲修護精華(舒涼薄荷) 15g，NT$179
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Nail Holic 這款指甲修護精華含有薄荷醇等沁涼成分，保養同時帶來涼爽感受，同時添加神經醯胺等保濕成分，修護並滋潤指甲。特有的SHIELD COATING密封護盾技術，將滋潤鎖在指甲表面，使指甲變得柔嫩光滑。持續使用能改善粗糙的甲面。每天約使用2~3次，取適量塗抹在指甲上，按摩推開至整個甲面促進吸收。特別是在乾燥時，可隨時重新塗抹，養成保養好習慣讓指甲的隨時保持最佳狀態。
指緣油推薦02：OPI古布阿蘇指精華8.6ml，NT$590 / 14.8ml，NT$950
Photo from OPI
不只指緣能用，也可以混合進身體乳中，加強關節保養，改善容易粗糙乾裂的問題。含有白茶萃取、酪梨油、古布阿蘇、葡萄籽油和卵磷脂等抗老化成分，能減少硬皮、指緣肉刺和關節乾裂，讓肌膚更細緻有感。
追奧運細節保養：髮尾保養
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擁有一頭回頭率超高的漂亮髮絲，是許多女孩的追求。在看比賽的同時，可以取一些護髮油或精華液，均勻地塗抹在髮尾，輕輕地按摩幫助修護乾燥和分叉髮尾，使頭髮更加柔順有光澤，也能讓髮型看起來也更有質感。
護髮油推薦01：KERASILK 絲馭洸 髮繃帶重建乳90ml，NT$1,200 / 髮繃帶緊緻露 125ml，NT$1,200
Photo from KERASILK 絲馭洸
極致受損髮結構式免沖修護必備的髮繃帶重建乳與髮繃帶緊緻露，在洗完頭後先用毛巾按乾髮絲，可先塗抹髮繃帶重建乳再噴上髮繃帶緊緻露，即可進行吹乾的動作。髮繃帶緊緻露蘊含絲仿氨基酸及藍蓮花萃取菁華，長效結構式修復及緊緻頭髮表皮層，增強表皮層抗熱壓力，更能持久抗毛躁及防靜電功效，這樣1+1的方法能完美從裡到外照護脆弱髮絲。
護髮油推薦02：Dalla 香氛柔順髮妝水75ml，NT$480
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台灣最可愛的香氛品牌Dalla，針對夏季推出全新香氛柔順髮妝水新品。比起濃烈的香水，這款髮妝水氣味淡雅，若隱若現的香氣更適合春夏使用。無論是剛睡醒的毛躁髮、吹風後糾結髮，還是用餐後的異味髮，都能快速保養，是懶人頭髮管理的救星。三款質感香氣：夢遊秘境、回憶之水、白色畫廊，輕鬆擁有舒服自然香。
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By 台灣女生日常編輯