「值不值得，永遠是自己說了算！」一個人更要懂得珍惜自己，陪你度過失戀期的10個溫暖語錄

一個人的日子裡，要更懂得珍惜自己

找到自己心甘情願去付出的人或許不容易，但再怎麼不容易的相遇，也要適時地知道保護自己。很努力了但還是不被選擇，很可惜；很用心去經營過了但他還是放棄，很可惜；很卑微地去挽回過了但結局沒變，很可惜。

在愛裡會有好多、好多覺得可惜的事，那並不會因為我們聽過什麼道理就不傷心。知道感情時常不會是公平互相的，可還是免不了那樣期待。知道對方真的已經不愛自己了，卻如何能真的說放手就放手。

其中最可惜的，或許是我們因為對方的不愛、不選擇，居然也就相信了自己是不值得被愛的人。愛會依賴、會期盼、會貪心、會卑微，會滿心滿眼都是他、會一心一意只念他，多麼喜歡、多麼願意讓他是自己的全世界，卻又那麼不應該讓他完全地來定義自己。不管是選擇去愛人或有幸被愛的時候，人都是泛著光的，只是自己常常無法察覺。可能是太在乎、太期待他來愛自己了，所以總覺得只有那樣，自己的心意、甚至是那一整個自己，才算得上是有價值。

有過不被選擇的經驗以後，有一段時間會變得好難相信自己值得、可以被愛。急著想去改變、或遮掩自己的一些什麼，像是一次丟掉了過往所有的自信與勇氣，突然希望自己變得透明，不願再被誰看見自己的不好，也好像自己身上只留下不好似的。可事實從來不是那樣的啊，不管是在得到他的答案以前或以後，自己都一直是、也已經是值得被愛的人。

一個人的選擇，從不磨損另一個人被愛的資格，

值得、不值得永遠是自己說了算。

陪你度過失戀期的10個溫暖語錄

• 「會傷心是因為真的喜歡。」總有人說。傷心才沒有那麼偉大，我的傷心就只是傷心。
• 想像你過得很好是一種幸福，親眼見證卻不一定是。
• 我不需要你一天裡很多的時間，但我需要你很多個一天裡相近的時間。
• 「回到陌生人關係」這件事的殘忍，從來不是它從我們身上拿走什麼，而是它明明什麼也沒拿走，感覺還是變了、你還是變了。
• 最難受的不是得知你不再愛我的那個瞬間，卻是在知道你的答案、你的選擇以後，在一個人的生活裡去確認、去面對的過程。
• 如果沒有你的允許或承認，我們相處、共同擁有的這段時間，都只能是我一個人的自作多情，所以你也只是友情客串。
• 藏在心裡可能一輩子再也無法訴說的心意，是愛也好、是捨不得也好、是不甘心也好，我真正想要的，都是我知道我再得不到的。
• 我應該要怪你的、可我還那麼愛你。我應該要放下你的、可我還那麼想你。我不恨你、我恨我愛你。
• 「我一直都在。」這句話，有時候想來是那麼傷心的事情，一直都在的人啊，好像、好像就容易不被珍惜。
• 我喜歡你，是我的答案、不是我的問題，我不是向你提問、向你要求，我只是想讓你知道。我是這樣喜歡過你，我想讓你知道。

內容來源：三采文化 《我把什麼都告訴你，除了喜歡你》作者／知寒

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