不擅言詞，卻必須上台簡報？專家：想要練好口才，千萬別犯一個準備錯誤

希望自己能夠像口才好而廣受好評的部長那樣，說話流利而順暢。看稿說話看起來就是很不會說話的樣子，我不喜歡那樣，所以乾脆默背原稿。因為不擅長說話，所以自己必須付出相當的努力。請問你是否也這麼認為呢？

不擅長在他人面前說話的人，有許多其實都是很認真、很努力的。不允許自己失敗，所以就把要說的話死背起來。

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不過，若想要口才變好，最重要的第一件事就是「別再死背原稿」，否則你努力的方向完全錯誤。

從過去的經驗，找出「要說的話」！

實際上口才好的人是不會死記要說的話。專業人士、能夠自由自在旁徵博引的人，他們只是從過去的經驗找出要說的話而已，絕非靠前一天努力地死記硬背。

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而且，他們會看一下筆記並且流利地發表談話。就算看筆記，也不會讓人感覺口才拙劣。舉例來說，電視上美國政府發言人發表談話時，沒有人默背原稿。他們偶爾會看一下手上的筆記，然後流利地發表談話。

我也曾經試圖採用死記的方式。不過，腦袋總記不住背誦的內容。就算反覆練習也無法流利說出口。即便費盡功夫記住大部分的內容，也會在一、二個地方卡住。

「這點一定要記住！」越是這樣提醒自己，該部分越會產生「痛苦關卡」。

有了那樣的經驗，我想死背這個方法可能行不通吧，明天開會還是不要默背內容好了。結果開會時說話反而意外地流暢！但同時我也明白如果事先不做準備，內心就會感到不安。 只是，「準備」並不等於「死背」。

必須付出龐大的心力。通常無法完美達成。一旦做不到完美就會感到挫折。這麼一來，對於在他人面前說話這件事就會感到更痛苦。

假設默背時第七行總是記不住，在現場發言時就會提醒自己第七行一定要記得。這樣反而造成內心更加不安，一旦忘記就會變得恐慌。

「說話順序改變」、「被要求簡短說明（或詳細說明）」、「會議一開始，部長就告知討論方針有了重大改變而被迫應對」等等，在職場上意外狀況經常發生。對於這些變動狀況，「死背」的內容就無法隨機應變。

演講要配合各種外在因素才能成立，除了回想背誦內容之外，還有許多需要費心關注以及耗費心力的事情。說話時可以一邊看著筆記，也應該同時注意周遭的環境以及聽者的反應。

那麼，如果不死背內容的話，該怎麼做才好呢？

我採用的方式是「只寫重點，一邊說話一邊看筆記」。假設寫了五項重點，我只要用眼睛掃一下就能夠讀取全部的內容，這樣就不會發生不知現在說到哪裡而造成恐慌的窘境，也可以預防說話順序變得混亂的情況。

另外，有時候也會在重點筆記之外，另外寫一份完整的說話內容。萬一在眾人面前突然腦中一片空白，只要拿起預先準備的內容照著念就好了。光是這麼想就能夠覺得安心。一旦感覺安心，就能夠定下心來說話。這也就是所謂的平安符啦。

無論如何，請先從「停止死背原稿」做起吧。