維持身材適量吃
知名美式賣場好市多，因為多元又獨家的商品，加上優於市面的價格，即使需要入會費，仍受到許多台灣民眾喜愛，賣場從昂貴家具到生鮮食品樣樣有，其中零嘴點心更是許多家庭購物必逛。
隨現代人健康意識提高，吃進過多零食以及脂肪，容易造成肥胖，連帶造成多種慢性疾病，不過挑選正確的飲食，控制攝取熱量，其實也能解嘴饞，又吃得開心，今天DailyView網路溫度計就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》幫你整理出好市多零食點心區中，標註「每份200卡以下」商品，下次去採買時，不妨試試看這些健康又美味的新選擇！
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NO. 10GHIRARDELLI 黑巧克力綜合包
其實成分單純巧克力對人體有好處，營養師YouTuber Ricky就提到，裡面的類黃酮其實能抗發炎，只是市面上太多加糖與口味變化，徒增熱量卻稀釋可可脂濃度，但這款綜合巧克力濃度有60%、72%、86%三種，每份熱量約58至66卡，Ricky建議可挑後兩者吃，雖然油脂含量高，但相對於其他油，可可脂是比較健康的來源，適量取用能減輕壓力，當作減肥期間的小獎勵。
image source:YT/營養師Ricky's Time
NO.9珍珍 燻烤魷魚絲
使用北海道魷魚作為原料，加上德國櫸木煙燻烤製因此味道很香，不僅可滿足嗅覺，條絲狀咬起來也有嚼勁，口感也到位，咀嚼後會先散發鹹接著淡淡甜，夠你肚子餓的時候來一點止饞。
一份僅60大卡，可以直接拿起來吃，也能學吃貨網友，放進烤箱加熱，讓香氣更散發，看球賽或是追劇都很適合。
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NO.8科克蘭零脂希臘式優格
相信有在健身重訓的人，冰箱都會常備無糖優格，補充蛋白質來源，好市多這款零脂無糖的希臘優格，就受到很多健人喜愛，一份有兩大罐可以吃好幾餐，一份181公克共102卡，內有五種活菌，濃稠的口感在嘴中蔓延，可以止住你嘴癢想吃甜食的時刻，除搭配果醬、蜂蜜調味，也可買冷凍莓果增加咀嚼時的豐富度。
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NO.7MOTHER EARTH 金黃椰絲燕麥棒
來自紐西蘭的品牌，屬於口感鬆軟的燕麥棒，讓人有種在吃糕點的錯覺，但其實每份只有186卡，吃起來有淡淡的椰子香，甜度剛好不會太有負擔，很適合上班上課最是會睡到最後一刻，沒時間買早餐的人帶在身上，餓得時候來一根補充能量，讓你不會血糖過低，不過近期在好市多不是每一間都有賣，可能要碰碰運氣了～
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NO.6健司 健康時刻蘇打餅
主打不添加亂七八糟的人工添加物、香料、膨脹劑等，平均每份95大卡，餓得時候吃一包，細嚼慢嚥配上一杯咖啡，就會有飽足感上來，除了原味還有金黃起司、奶油胚芽也是人氣口味，被網友稱作上班必備，健行登山也會丟一包放到包包裡，不過也因為很容易一包接一包，小心不要吃太多，攝取過多鈉跟脂肪喔！
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NO. 5健司蔬菜脆片系列（纖三薯、雙脆菇）
纖三薯用黃、紫、橘地瓜，使用低溫油炸不破壞營養素，重點成分單純沒有另外加糖，每份20公克97大卡，買過的網友評價「厚實不油、原味好吃」。
脆雙菇成分也只有油、麥芽糊精跟鹽巴調味，每份35公克約能裝一小盤，份量不少但只有154大卡，可拌在生菜沙拉很涮嘴，提醒您可別貪嘴，因為一大包吃下去絕對爆卡，再怎麼健康的零食也要適量！
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image source:FB/Costco好市多 商品經驗老實說
NO.4Granola House 綜合纖脆燕麥棒
用澳洲燕麥烘焙製成，一盒有紫薯、杏仁芝麻跟巧克力共3種口味，每份熱量145-163大卡，口感是屬於酥脆，很像餅乾又有燕麥香氣，吃起來不甜膩，屬於沒有罪惡感的零嘴，就有上班族網友表示趁休息時間吃一根配上大量開水，中午就不會狂吃便當，吃下多餘熱量，另外當早餐配咖啡也是不錯的選擇。
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NO.3WEIDER 威德清涼果凍
深受許多忙碌上班族與運動員喜愛，強調可以迅速補補充能量，一包約兩根香蕉熱量共180大卡，很適合在運動前後，或是沒時間吃飯時，當作快速補給品，重點是整份零脂肪，適量飲用超OK，許多網友表示「騎車吸食很好用」、「大考時太緊張吃不下當早餐」、「環島時每天都來一包」不過也有不少人提醒不能止飢，解嘴饞吃比較適合。
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NO.2NESTLE 雀巢纖怡草莓穀物棒
在好市多健康零食中，穀物棒討論度相當高，網路聲量前三名就佔了兩名，其中雀巢這份主打每份僅有87大卡的草莓穀物棒，不僅適合草莓控品嚐，裡頭也有蔓越莓果乾、草莓乾以及膳食纖維，增加咀嚼口感，讓你細細品嚐不會一下爆衝狂吃，吃下肚後可維持飽足感，由於口感偏甜，碳水量偏高，減醣者需注意。
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NO.1Nature Valley 天然谷 綜合口味燕麥棒
主打充滿全穀物高纖，沒有任何添加物，使用200％燕麥製成，口味有楓糖、巧克力跟蜂蜜，選擇多樣又美味，揮別你對健康食物不好吃又沒味道的刻板印象，適合上班來不及吃早餐時品嚐，把下午茶珍奶取代成燕麥棒，還是運動前後補充熱量，平均每份194大卡，有網友補充捏碎跟豆漿或泡牛奶一起吃，也很美味！
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【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】
分析說明：
本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2021年8月24日至2021年8月24日，共1年。
系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『好市多每份200卡以下零食』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。
本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。
Allen Ditto吃飽太閒，到處留奇怪的言，有病！ Ditto吃飽太閒，到處留奇怪的言，有病！ Ditto吃飽太閒，到處留奇怪的言，有病！ Ditto吃飽太閒，到處留奇怪的言，有病！ Ditto吃飽太閒，到處留奇怪的言，有病！ Ditto吃飽太閒，到處留奇怪的言，有病！ Ditto吃飽太閒，到處留奇怪的言，有病！ Ditto吃飽太閒，到處留奇怪的言，有病！
2021年09月04日06:28
台灣大哥大告員工
湯城鬼王抓交替？
員工湯城跳樓自殺
勞檢不查
三重湯城群聚確診
2021年09月04日04:20
Clark 以下是來自一位資深媒體人對於台灣目前新聞現況的觀察與沉痛呼籲
不禁感嘆 社會淪落至此也不感意外了
現在新聞的墮落程度可見一斑，成天使用聳動標題但內文貧乏言之無物：
恐、慟、驚、疑、竟、傳、擬、傻眼、直搖頭、第一槍、坦言、直呼、始料未及、後果不堪設想、險象環生、網笑稱、網直呼、網稱、網譏、網酸、網怒嗆、網飆罵、網反酸、這個人、這句話、這樣、出爐、曝光、說話了、回應了。
到底夠了沒有? 知恥嗎? 這就是所謂的新聞專業及第四權的水準嗎?
每天結果出爐曝光，某某回應了 誰誰又說話了 試問當事者原本是啞巴 不能說話嗎？
此外
首當其衝 颱風一來的萬年名詞
全因這件事 所以到底是哪件事
網瘋傳 到底是哪個網站？哪個網友在傳?誰啊？自己腦補的?
恐違法 恐恐恐 我看比較像是恐龍新聞吧..?
擬開罰 擬擬擬 用擬就是不會的意思
最重罰 哪次罰最重了?
朋友們加油好嗎? 要知道長進 素質要提升 新聞不該是剪剪貼貼 沒深度探討及後續追蹤 淪為速食新聞 好可惜...
新聞及傳播系的學生看到如此之墮落 情何以堪 可悲新聞已淪為沒營養卻霸佔網路資源的象徵 未來的他們也將進入此糟糕惡劣的環境
沉痛筆
2021年09月04日02:17
Clark 以下是來自一位資深媒體人對於台灣目前新聞現況的觀察與沉痛呼籲
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沉痛筆
2021年09月04日01:50
Clark 以下是來自一位資深媒體人對於台灣目前新聞現況的觀察與沉痛呼籲
不禁感嘆 社會淪落至此也不感意外了
現在新聞的墮落程度可見一斑，成天使用聳動標題但內文貧乏言之無物：
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到底夠了沒有? 知恥嗎? 這就是所謂的新聞專業及第四權的水準嗎?
每天結果出爐曝光，某某回應了 誰誰又說話了 試問當事者原本是啞巴 不能說話嗎？
此外
首當其衝 颱風一來的萬年名詞
全因這件事 所以到底是哪件事
網瘋傳 到底是哪個網站？哪個網友在傳?誰啊？自己腦補的?
恐違法 恐恐恐 我看比較像是恐龍新聞吧..?
擬開罰 擬擬擬 用擬就是不會的意思
最重罰 哪次罰最重了?
朋友們加油好嗎? 要知道長進 素質要提升 新聞不該是剪剪貼貼 沒深度探討及後續追蹤 淪為速食新聞 好可惜...
新聞及傳播系的學生看到如此之墮落 情何以堪 可悲新聞已淪為沒營養卻霸佔網路資源的象徵 未來的他們也將進入此糟糕惡劣的環境
沉痛筆
2021年09月04日01:21
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