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PHOTO CREDIT: @lesleymaxwell.fitness
當你 63 歲的時候，你覺得自己應該是什麼樣子？或是你才年過 30 就覺得自己離性感兩個字非常遙遠？那麼這位澳洲阿嬤可能會讓你覺得非常勵志！看看她的火辣身材，完勝年輕的肉體年輕妹仔們，也難怪她得意地說：「我只跟小鮮肉交往！」
這位 63 歲的傳奇辣嬤－萊絲莉麥斯威爾（Lesley Maxwell）來自澳洲，是一名專業健身教練，同時也已經是 3 個孫子的阿嬤。
萊絲莉在跟小她 13 歲的前夫離婚後一直維持單身，直到 48 歲才開始鍛鍊，只花了一年時間，就贏得第一個健身比賽獎項，至今已經得到 30 個健美大賽的冠軍！就連男生也讚嘆：「真的超強！」
從美容業轉行擔任健身教練的萊絲莉男人緣超好，如果你以為是跟年紀相當的爺爺們交往，那就錯了！萊絲莉驕傲地說：「我總是吸引比我小很多歲的年輕男性，所有的伴侶也都比我年輕。」
到底萊絲莉是怎麼辦到的？就算再怎麼天生麗質，後天的努力絕對還是關鍵！萊絲莉透露，「我一直都對健身和養身很感興趣，我也致力於這一塊，這讓我看起來很凍齡。」
萊絲莉說：「首先，要注意自己和身體的健康，多吃營養豐富的食物，不要吃加工食品或垃圾食品。」光是不吃加工食物對很多人來說可是需要很強的自制力啊！
萊絲莉每個禮拜固定運動 5 天，每次 1 小時，她會做包括硬舉、深蹲、仰臥推舉和腹部鍛煉等訓練。萊絲莉更笑說，母親說過，男生不愛有肌肉的女生，但事實證明「男生們愛死了！」
現年 63 歲的萊絲莉一點也沒有被年齡侷限，身材還是相當緊致結實，充滿曲線美，整個人也充滿自信！萊絲莉說，現在的她比年輕時更快樂，尤其是透過健身和比賽結交了很多朋友呢！
萊絲莉也呼籲所有女性同胞，如果想要「找回性感的自己」，現在就動起來吧！任何時候都不算晚！
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＊本文由 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊
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延伸閱讀
健康，正向👍
2019年08月23日23:36
小Jin 這比每天ㄧ堆業配露奶維生的年輕女真的還有新聞價值。
2019年08月24日01:58
好噁心 皮膚都皺到不行。
2019年08月24日02:39
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