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從500元到1500元都有...鏡片不是越貴越好!專業驗光師教你:眼鏡到底該怎麼挑?

良醫健康網
發布於 2018年05月29日02:00 • 張芝明

如何選擇鏡框

鏡框的選擇是一大學問,除了美觀與否,更應考量它對視覺的影響。以下是幾個選擇重點:

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1.兩邊的鏡片框架最好能接近直線(如圖15),不要像太陽眼鏡的彎曲幅度那麼大,這樣視軸交叉處的光線射入鏡片的角度接近90度垂直,成像比較不會受影響。

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2.鏡框的鏡片高度要有四公分,這樣才能有最大的視野(如圖16),尤其多焦眼鏡的鏡片高度一定要到四公分,看近的部分才不會被切除掉。

鏡片高度是指鏡框的最上緣到鏡框的最下緣,扣除框緣高度後的長度。一般鏡片高度在四公分是最普遍的,但也有許多三公分和五公分高的鏡片。

鏡片高度關係到眼睛的視野,高度距離較長,視野就比較寬廣;反之,則較為狹窄。高度距離較短的鏡片,面積比較小,重量也比較輕。近視度數超過1000度的人,可能要考慮鏡片重量的問題,而使用高度較小的鏡片,例如三公分左右的鏡片。也有些人可能臉比較小,考慮外觀比例平衡的問題,也會想使用高度較小的鏡片。除此之外,最好都使用四公分高的標準鏡片,這樣看東西才比較能有寬廣的視野。尤其在看近的時候,不會因為鏡片面積較小,必須過度低頭讓脖子彎曲,才能看清楚字。

有一些經常演講的中年人,必須一邊看聽眾的反應,一邊看近距離的講稿,視覺距離常常變來變去,更換眼鏡對他們來說是不實際的事,那麼漸近多焦鏡片就是一個很好的選擇。多焦鏡片的構造是上方三分之二用來看遠,下方三分之一用來看近,對有這類需求的人來講的確非常方便,但要特別注意,鏡片的高度至少要四公分以上,也就是鏡片要夠大,不能太小,這樣鏡片的功能才能發揮出來。若是只有三公分的鏡片高度,看遠距離可能沒有影響,但看近距離時,下方的鏡片會因為距離小被切掉,眼睛下方視野比較容易看不清楚,頸部自然就需要往下彎,長期下來就容易壓迫到頸椎神經造成病變。鏡片的高度若是能高到四公分,要看眼睛下方的視野只需要移動眼睛往下看,就不會壓迫到頸椎。

所以,鏡片的高度真的大有關係,想避免頸椎問題的人,鏡片高度最好能達到四公分。

不過,如果不是戴多焦眼鏡,若不希望眼鏡太大,寧可犧牲一些視野,願意靠脖子轉動較大幅度來解決,且低頭看近的機會不多,也可以選擇高度較小的鏡框。

3.瞳孔距大的人,要選擇寬一點的鏡框,瞳孔距小的人,要選擇窄一點的鏡框。我們可以用尺量量看,看瞳孔距(兩眼瞳孔中心點的距離)和鏡框幾何中心距離(兩鏡框中心點的距離)有沒有一致,這樣才不會有配好的眼鏡有鏡片移心的問題。鏡片移心會造成稜鏡度數產生,尤其高度近視的人,移心的影響會特別明顯。刻意製造移心產生的稜鏡度數可以矯正斜視,但是不小心產生的移心,如果稜鏡度數太大,會讓配戴者感覺視力模糊。

4.盡量不要選擇名牌。一副眼鏡只要放上名牌的商標,價格往往就要貴上好幾倍,材質也不一定好很多。貴的鏡框反而會讓大家該換時捨不得換,不見得實際。但話又說回來,重視美感與品味的也大有人在,大家還是可以從自身需求的角度來衡量。

如何選擇鏡片

面對琳瑯滿目的各式鏡片,到底該怎麼選呢? 以下是幾個重點可供大家參考。

1.國產鏡片的誤差在10度以內,外國鏡片誤差在5度以內,舉例來說500度的鏡片,國產鏡片可能做在490至510度之間,外國鏡片則做在495至505度之間。這種誤差的優劣其實差距很小,不會對眼睛有不良的影響,所以購買鏡片應以國產為主。國產鏡片價錢一片約500元上下,而進口外國鏡片一片要價約1500元上下,所以一旦發現度數不適合,國產鏡片會比較捨得換,原廠外國鏡片卻會因為太貴而捨不得換,反而不好。因為,如果一般兩眼的視力經配鏡矯正後,還有25度以上的落差,就應該把鏡片換掉。

2.濾藍光片一般會選擇濾30%藍光的鏡片,可以遮掉一部分3C螢幕所產生的有害藍光。過濾效果在20%至30%的濾藍光鏡片,在外觀上和一般的鏡片難以分別。但如果是濾藍光50%以上的高效率鏡片,外觀就會呈現黃色。

如果要濾掉藍光,又要濾掉其他較強的光線,依照過濾的效率從20%到85%不等,鏡片的顏色就會從淺黑色、中間黑色,一直到深黑。最黑的濾光鏡片就是太陽眼鏡使用的鏡片。要過濾電腦或室內日光燈較強的光線時,鏡片的濾光效果可選擇30%至50%的,外觀上,這類的鏡片是棕色或淡黑色的。

3.太陽眼鏡一般會選80%遮陽效果的,也有遮30%、遮50%的選項。

4.漸進多焦鏡片,鏡框要大一點,高度要有四公分,台廠不生產,全部都由外國進口,所以比較貴,一片要價約在2千至3千元之間,對一邊要看觀眾反應,一邊要看稿的人來說,如演說者或老師,十分有用。

5.雙焦鏡片(俗稱雙光鏡片),這種鏡片只區分成上方的視遠區和下方的視近區,沒有中間的漸進區。優點是看近的視野比漸進多焦鏡片寬廣,對看近需求大的人很適合。但缺點就是鏡片外觀中央有一條明顯的分隔線,不適合重視外型美觀的人。如果學生預防近視加深只想配一副眼鏡的話,雙焦鏡片會比漸近多焦鏡片好,因為前者的近距離視野比較大。

6.迅速變色鏡片,有人稱之為全視線鏡片,這種鏡片在陽光下會變成黑色,像太陽眼鏡會阻擋強光照射眼睛一樣,對常在陽光下活動的人幫助很大,讓眼睛有柔和光線的舒適感,也能避免眼睛被過強的陽光傷害。

拿到剛配好的新眼鏡時一定要詳細檢測

新拿到的眼鏡,一定要仔細確認視力是否和驗光時用試戴片測出來的視力一致。例如,驗光時配出來的眼鏡,左右都是0.7,那麼新配的眼鏡視力也應該相差不遠。如果新鏡片看出去視力是0.4、0.7,那就不對了。配出來的新鏡片如果視力有明顯的左右視差,那就表示一定有哪個地方出了差錯,有時甚至還發生左右鏡片配到相反的例子。

還有,領取剛配好的眼鏡時,不能只以看路邊的景物和車輛的車牌做為檢測,因為這都是屬於看遠的功能,不是看近的,是沒有意義的。判斷試戴片驗光的結果準確與否,一定是要合乎當初配鏡時視力的預設值。例如,不是要看很遠也不是要看很近時,視力的預設值大約是在0.7,那就要再一次用視力表測試看看是不是左右眼都一致落在0.7,也要測試看6公尺外的視力表和30公分近的報紙或近距離視力表是不是都同樣清楚,這樣才是試戴眼鏡最正確的方式。如果看遠時視力一樣,看近時視力差距很大,那麼就要再次調整鏡片。

一般商業驗光,新配好眼鏡時,都只會請顧客檢查戴上去看得清不清楚,有沒有頭暈,不會請顧客詳細比對左右眼視力是否一致,和與原來驗光時設定的視力相比是否一致。甚至驗光時就只告訴顧客眼鏡度數,沒有告知驗光後的眼睛矯正視力有多少,這樣顧客自然會遺漏最重要的檢測項目。

如果發現新配的眼鏡戴上去後左右眼視力落差很大,那就一定要要求更換眼鏡,重新驗光,檢查新眼鏡的度數是哪裡有誤差。剛配好的眼鏡如果更換,一定需要費用,但又很難從顧客身上再收錢,所以商業驗光,無論是在醫院、診所,還是眼鏡行,取鏡時會幫顧客再詳細比對視力的,幾乎沒有,所以一定要靠顧客自己特別留意,檢查剛配好的眼鏡是不是真的配得很正確。

延伸閱讀:

●書籍簡介

90%的人眼鏡都配錯了!:革命性眼鏡護眼法,讓你視力不再惡化,向頭暈、頭痛說再見
作者: 張芝明
出版社:如果出版社
出版日期:2018/04/24
語言:繁體中文

張芝明

中國醫藥大學醫學系學士、陽明醫學大學神經科學研究所碩士、家醫科專科醫師,2017年台灣第一屆驗光師考試及格。現為吳宗慶診所醫師。

人的視覺原本是一個完整的系統,但在現行的醫療體系下,眼球、腦神經、矯正驗光三者卻各自獨立。張芝明醫師以個人獨特的背景,曾為超過千人以上的患者矯正過視力,提出:良好的立體視覺和適當視力是保護眼睛、不讓眼睛過度疲勞的關鍵,而能精準調校視力的工具,只有眼鏡。和傳統盡量不要戴眼鏡的觀念不同,現代人近距離用眼的機會較以往大得多,反而應該用眼鏡調降視力,並讓兩眼視力均等,以避免眼睛疲勞、頭暈、頭痛。這一套眼鏡護眼法,至今已有許多人受惠。

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