就成長歷程來說，多數男性心智成熟得比女性晚，但性別差異的優勢是因為前者皮膚偏油性的居多，多了一層保護，自然也比後者老得慢，不過並不代表你可以什麼都不做，就能將青春進行到底。誰都逃不開地心引力，老化現象還是會逐步逼近，年過35之後感覺特別明顯，像是暗沈、細紋、膚質逐漸從油轉乾或敏感等等，那麼，到底你該做些什麼，才能保持比同齡人年輕的狀態呢？
1.多喝水
就如同運動，這一點絕對和健康息息相關，不只在於有助於體內環保，也攸關顯現於外的膚況表徵，水喝得夠多，皮膚保水，自然有光澤、不易因乾燥而使得細紋快速增生、雙唇也不會經常性脫皮。還有一個重點，加強代謝、排便順暢，體內自然不容易囤積毒素，身體輕快，人自然年輕。
2.做保濕
這就要回到日常保養上了，對於積極抗老，各家品牌推出許多抗氧化的優質產品，但萬變不離宗，最根本的還是在於油水平衡，保濕更是重中之重，水分補給到位，能使皮膚膨潤、平滑且明亮，氣色好，就擁有更多搖擺春青的本錢。當然，隨著年紀的增長，光是乳液可能不太夠看，還需要追加精華和乳霜，甚至如果真的太乾，連油質產品也得用上。不過，無須擔心這類型護膚品讓皮膚和膚觸的負擔太重，拜美妝科技日新月異所賜，如今的劑質都調和得親膚且好吸收，使用感也更佳。
3.要防曬
討厭皮膚上有一層東西覆蓋的感覺，是你不願做防曬的理由嗎？問題是比起歲月流逝，紫外線才是那把真正傷膚於無形的殺豬刀，一年365天，無論晴、雨或陰天，防曬都務必做好做滿，如此，有助於延緩老化，要是你很鐵齒，不妨做個小實驗，試試一邊臉擦防曬，一邊臉不擦，三個月、半年甚至一年後，你一定可以看到兩邊的明顯差異，不做防曬的那一邊紋路明顯、有斑點、暗沉，我們想沒有人樂意看到這個結果。更何況，如同保養品的進步，防曬品也同樣可以做到輕透的水感，那你還有什麼藉口好找？
4.養頭皮
我們先前提過無數次，頭皮和臉皮相通，但脆弱程度遠超臉皮，如果你隨意對待，讓它因為太油膩而堵塞，容易導致頭皮屑增生、落髮等問題；要是洗得過於乾淨使頭皮太乾燥，又會如何呢？同樣有可能產生乾性頭皮屑或導致過敏，而不做養護、經常性曝曬在陽光底下，老化速度加快，頭皮下垂，臉皮自然也跟著垂下來，這樣你說，人怎麼可能看起來不顯老？不想讓這種情況發生在自己的身上，平日的清潔、養護和注意防曬，甚至是定期到美髮沙龍或皮膚科做專業護理，都有不少助益。
5 補營養
三餐均衡，蔬果多種類廣泛攝取，這是老生常談，但確實對於把皮膚養得光滑水亮也很有幫助。要是你三餐天天在外，怕日常營養補給不夠，吃或喝的膠原蛋白、各種維他命營養素或好氣色的益生菌等等，也都會是讓你保持年輕狀態很好的後援。
