指甲油、髮膠、香水，恐藏健康危機?減少接觸的有效方法

我們的日常化妝程序中，許多產品或許看似無害，但其實可能含有潛在有害的化學物質——鄰苯二甲酸鹽。

這些化學物質常見於個人護理產品中，可能透過皮膚進入體內，對健康造成威脅。鄰苯二甲酸鹽主要用作增塑劑，廣泛應用於指甲油、髮膠、香水等化妝品中。

鄰苯二甲酸鹽的潛在風險

鄰苯二甲酸鹽是已知的內分泌干擾物，對生殖健康和發育可能造成嚴重影響。研究發現，接觸高濃度的鄰苯二甲酸鹽可能會降低男性精子濃度，並導致青春期提前等問題。孕

婦若接觸到高濃度的鄰苯二甲酸鹽，其後代可能會面臨較低的精神和發育指數得分。除此之外，長期接觸這些化學物質還可能損害其他器官系統，並與過早死亡的風險有關。

如何減少鄰苯二甲酸鹽的接觸

為了減少鄰苯二甲酸鹽的潛在風險，最直接的方法是檢查產品標籤，避免使用含有這些化學物質的化妝品及個人護理產品。除了化妝品，鄰苯二甲酸鹽還可能通過塑膠包裝食品進入體內，因此使用不含鄰苯二甲酸鹽的容器尤為重要，尤其是微波爐容器。家庭裝修和室內裝潢材料也可能是鄰苯二甲酸鹽的潛在來源，避免使用含有這些物質的建材能進一步降低風險。

對於那些患有腎臟疾病或血友病等疾病的患者，應要求使用不含鄰苯二甲酸鹽的醫療設備，以降低暴露風險。

雖然鄰苯二甲酸鹽在許多日常產品中廣泛存在，但了解其潛在風險並主動減少接觸，是保護自身健康的重要步驟。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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