迎接2023，斷捨離做起來！大師級整理清單分享，盤點「50件你人生可以立刻丟掉的東西」！

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實在不知道從何開始清理，整理真的讓人好頭痛啊！就讓極簡主義大師「末羊子」透過《末羊子的極簡日常提案》來告訴各位，如何整理和收納最有效率！盤點50件其實可以立刻丟掉、不用再留戀的東西，快點往下滑看看斷捨離大師的整理、清理清單吧！（丟掉可以自行替換成捐贈、二手販賣、回收等詞。）

１．超過一年沒穿的衣服

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都已經過去一年、四季輪替過一次了，除了只有出國會碰到特殊氣候才需要穿的衣服，不然實在不必留著根本不穿的衣服。

２．有褪色、泛黃也懶的整理的衣服

襯衫上有泛黃、衣服有發霉的，你既然都不想處理也懶的漂白，那它推在衣櫃裡的意義是什麼呢？（吞噬空間的典型代表！）立刻漂白處理，不然就丟了吧！

３．破洞、不成對的襪子

我們都懶得補，對吧？而且想必你已經有很多新的、正在穿的襪子了。

４．變形、鬆了、不合宜的內衣褲

如果是怕胸部下垂或是「反正就是不穿了」，各種理由都表示：可以丟了。

５．不舒服、會磨腳的鞋子

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再漂亮、再美的鞋子，只要痛過、被磨過，是不是真的就再也不想穿了？這雙鞋會傷害你耶！就不要再覺得可惜了，何況你對它的糟糕印象已成定局。

６．超過一年不穿的鞋子

又過了一年，和第一項一樣是不是真的不會再穿到了呢？除非很確定會有個一定會到來的場合必須要穿到它（好比下個月好朋友就要結婚了，這雙閃亮的鑲鑽高跟鞋終於有機會登場），不然放越久只會越不想穿、也和現階段流行越差越遠而已。

７．生鏽、泛綠、褪色的飾品

你的耳針、耳柱上面，如果生鏽或有一層綠綠的東西，立刻去處理或就丟掉吧！還沒發炎或感染真的只是幸運而已，先老實承認，我有在戴的都是新的、狀況好的那幾副而已。

８．超過一年沒有戴的飾品

雖然沒髒、沒壞，可是你都沒有戴，是不是表示不喜歡了呢？勇敢承認已經不愛，也是放下執著的一種作為。

９．發霉或是狀況不太好的毛巾

洗澡完後，一定只會順手拿那幾條新的吧？何必留著髒污又不好用的呢？

１０．過期、根本不用的化妝品

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化妝台那支口紅到底幾個月、幾年沒有擦了呢？還有，某一罐粉底液是不是快要過期了（但也許你渾然不覺）？下次記得別再買了，太容易用不完，而且根本不想去注意什麼時候過期。

１１．不用的、不會用的美妝刷具

可以想一想，精緻的妝容到底什麼時候才會用這支刷具畫出來？那幾隻在冷宮長居的刷子，可能比你畢業後就再也沒用的水彩筆還要雞肋。

１２．就是不會用的化妝品/保養品試用包

明明想著出國時可以帶去用，但真的出國的時候，又很怕用了那些沒用過的保養品皮膚會不適應，平常在家裡也是從來不會想到要用！今天就用掉，或當身體乳液擦一擦，不然就直接丟了吧！

１３．不再喜歡的顏色、乾掉的指甲油

好幾罐三、五年前流行的顏色，或是根本懶得擦，也可以不用留了，反正留了還是不會用的。不如把這些空間省出來，換算下來的價值都還比你去做幾次指甲沙龍還划算！

１４．根本沒在噴、味道其實不喜歡的香水

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你都不喜歡這個味道了，就別再逼自己把它用完了吧！看是要當室內芳香劑還是送給喜歡這個味道的人吧。

１５．說明書

許多物品的使用說明，應該都可以查Google或是Youtube了。

＊在一個特殊原因下可以好好保留，就是以後有很大的機會二手轉賣給別人，那這時候一整組完整配套就很有價值了。

１６．買了卻一直沒看的書

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如果想看，為什麼還沒有看呢？「沒有時間」這樣的說法，可能只是沒有這麼想看而已。今天開始看，不然就處理掉。

１７．過去的教科書

現在資訊這麼發達，大部分你想要的資料網路上幾乎都有。若想保留一些奮鬥痕跡的筆記，也可以只留下幾本就好。

１８．過期不再看的考卷、講義、學校通知單

除非你是考生，不然這些都只是另一種型態的廢紙而已。

１９．實體字典

觀察自己的查字詞習慣，你應該就會有答案。當有網路的那一刻起，網路上的海量訊息就已經很夠用了。

２０．舊雜誌、型錄

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除非是特別用來當成裝飾，不然沒有必要繼續關注過去的資訊（尤其很多相關資訊網路上都有）。

２１．已經三、五年都沒有再翻看的漫畫

除非有特別值得收藏的情感，或是找不到正版的網路版本，就可以考慮處理掉。

２２．根本沒在看、再也不看的食譜

有可能是因為你已經有習慣做的幾道料理了，生活繁忙又沒有時間心力去研究新的菜色。食譜放著也不會憑空變出美味料理，還是處理掉吧！

２３．不好看的、舊的、不想用的、用過了、用光的筆記本

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不想用或是用完了，其實你都「不再使用」，這些筆記本已經如同廢紙。

２４．不知道是誰寫的卡片

連誰都不知道，或是記憶超模糊？想必根本不心動了，那就丟了吧！

２５．各種你不在乎、懶得整理的名片

都已經不在乎了就丟了吧。如果很在乎這個聯絡人，也可以選擇存在手機，或透過社群與他聯繫。除非你能肯定自己有整理名片、查找名片的「習慣」。

２６．沒有用的收據、帳單

……就丟吧！

２７．壞掉也懶得修的小家電

都已經壞了，平常要用也不能用。若不是今天就送修，不然就處理掉，再放也不會變成好的。

２８．不知道用途的電子產品、配件

承認吧！我們懶得研究那些根本不重要、很少用的產品是什麼。很多人其實只要有基本的手機、電腦、相機充電線、隨身碟、USB、記憶卡等等就夠了。

２９．用不到、很舊、已經被取代、不知道也不想測試的電子產品、配件、電線、充電線

嚴格來說，這些就是對你「沒有用處」的物品，趕快處理掉吧！

３０．DVD、VCD

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除非是很想要的收藏，或是很想要的其他周邊的同捆包，否則很多影音都有數位版本，還能省下一台光碟播放器的空間（請支持正版觀賞）。

３１．不想用的APP

刪掉吧！真的要用的話再隨時下載就好，手機天天都會看，囤積不用的APP很容易分散你的注意力，也會造成視覺疲勞。

３２．再也不想看到的e-mail廣告

就這次勤勞一點，花十分鐘去取消煩了你好幾個月的垃圾訂閱！每次都花一點一點的時機去刪，不如一次解決、一勞永逸！

３３．過期、不知道是什麼的藥

太恐怖了，不要留了！何苦拿自己健康開玩笑。

３４．過期、懶得吃、難以下嚥的保健食品

最終只會放到過期，未來丟不如現在丟，還可以清出空間收納別的東西。

３５．放了很久卻不吃的食物

我大膽推測，你一定是因為覺得很難吃、不喜歡吃，所以才一直囤著？可以丟了！但如果是因為捨不得吃，每多放一秒，就失去一秒的新鮮，請盡早享受食物在最新鮮時的美好。

３６．過期的食物

太恐怖了，不要再有無謂的眷戀了。

３７．已經根本沒再用的醬料、調味料

你可能想不到適合這些醬料的食譜可以運用。

３８．根本不會喝的茶葉、茶包、沖調包

再放也不會泡吧？我相信有些已經放到結塊或發霉了。

３９．尺寸、造型不合的馬克杯、水杯

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每天都要用的杯子，還是留實用、常用的就好。

４０．不用的廚房用具

廚房內的任何空間都很寶貴，清楚來可以有效提升在廚房工作的效率。

４１．放在浴廁洗手台下面櫃子、不明或不想用的物品

保持清爽乾淨，甚至淨空最好。很多家庭的這個區域都又潮濕又髒亂，請務必徹底的清掃一次，別讓這裡變成「雜物黑洞」。

４２．沒有在用的美術用品

沒有在用，何不轉手賣人？很多從事藝術或設計的人，可以讓這些用具發揮更好的功用。

４３．沒水或斷水的筆、贈品筆

我知道一一檢查很麻煩，不過只要花個五分鐘，你絕對可以在家裡（或公司）找到一大堆這種筆。

４４．不再心動的公仔、扭蛋、娃娃、吊飾

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它們被放在那裡，不被你喜歡、也沒有辦法亮相，其實應該也很難受。

４５．古老破舊，不想玩、不想碰的懷舊小物、玩具

如果只是想要留著懷舊的東西，偶爾看看、覺得回味起來很懷念的話，其實可以看一下網路的圖片、影片去懷念就好。

４６．不知道要幹嘛、不知道怎麼發揮價值的禮物

雖然知道是誰送的，可是還是要認清現在的自己，根本就不知道它有什麼用處，能帶給你生活什麼效益。

４７．其實真的沒什麼紀念價值的紀念品

有些微不足道的回憶，真的不需要透過這些東西來囤積在家裡。

４８．沒在用、不想再碰的手工藝、勞作

如果你都不想玩，再放著也只是招惹灰塵，然後一直期許自己有一天會再碰而已。正好可以利用這個機會來認清自己「其實熱情已經消退了」。

４９．不知道是開哪些東西的鑰匙

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就算等到你需要開鎖，你也不會知道是「這把鑰匙」。

５０．任何讓你看了心情不好的東西

剩下可以讓大家自行去摸索了。以上列舉了這麼多，無非都是希望空間乾淨、充滿正能量！也請別忘了「無形」的屯積也會吞噬我們的好心情。

＊本文節錄自《末羊子的極簡日常提案》

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＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊

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