MoneyDJ新聞 2023-08-07 18:28:50 記者 邱建齊 報導
台灣19歲以上代謝症候群盛行率34.6%，且75歲以上長者盛行率達58.8%，而愈來愈多研究證實，代謝症候群有如萬病淵藪，不只三高慢性病更會提高罹癌及失智症風險。由統一(1216)及統一超(2912)共同捐贈的千禧之愛健康基金會邀集中央健康保險署、國民健康署一起宣導代謝症候群並發起「健康鐵人5遠3」網路活動，力邀全民一起定期測量代謝症候群關鍵5指標，做個健康鐵人。
千禧之愛健康基金會董事長許惠恒表示，根據研究，代謝症候群者未來罹患糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病及腦中風機率為無代謝症候群者的6、4、3、2倍，國內外文獻強調代謝症候群還會提高罹癌及失智風險。
「健康鐵人5遠3」除了提醒民眾熟記腰圍、血壓、血糖、高密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油酯等5項代謝症候群風險指標，還要自我測量腰圍、血壓，例如男性腰圍標準為90公分、女性80公分，如果超標，每週至少量測1次並控制飲食配合運動，以求腰圍符合標準值。
至於血壓則遵循「722」原則，連續7天量測，早上起床後、晚上睡覺前各測量1次(共2次)，每次量血壓均測量2次取平均。如果家中無血壓機，醫療院所、7-ELEVEN千禧血壓站門市均設有血壓計可免費測量。此外，建議40歲以上成人每年至少進行1次抽血檢測血糖與血脂，國民健康署提供滿40至64歲民眾每3年1次免費成人預防保健服務，65歲以上則每年1次，符合資格者可多加利用。
統一集團各大通路也響應活動，自8月9日至8月13日止，全台7- ELEVEN、康是美、博客來、速邁樂加油站、家樂福、悠旅生活(星巴克)、聖娜、BEING sport、BEING fit、夢時代、統一時代百貨高雄店、統一時代百貨台北店、綺麗健康油、聖德科斯、21風味館、統一生機、黑貓宅急便、DUSKIN皆可領取SOU‧SOU聯名量尺與健康小卡。8月26日上午10~12時於全台7-ELEVEN千禧血壓站門市舉辦的量血壓及腰圍活動，量完只要到ibon登錄數值，前30名就可免費獲得千禧20週年與日本SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺。
(圖片來源：統一提供)
延伸閱讀：
資料來源-MoneyDJ理財網