文／林芳如 攝影／日日寫真 責任編輯／王美珍
編按：10月最後一個週六，第二屆《50+》好好同學會於大佳河濱公園圓滿落幕，現場聚集超過5,000人，活動由臺大追夢舞團揭開序幕，並聆聽歌手施孝榮、王新蓮、葉璦菱、趙詠華的演出。《50+》好好同學會是熟齡媒體《50+》專為熟齡人士舉辦的野餐音樂會，期待以此為平台，讓老同學聚在一起，在陽光、草地和歌聲下放鬆心情，聊聊50後如何活出新精采。
人生下半場，你我陸續面臨退休、子女離巢等階段，曾因忙於工作、家庭而疏於聯絡的老同學，此時成了吐露心事、暢想未來的最佳良伴。但，除了聚餐、出遊，老同學相聚還有哪些新點子？或許，熟齡媒體《50+》好好同學會可以替您和好友相聚製造新話題。
臺大追夢舞團開場 以〈再出發〉舞蹈象徵人生下半場活力啟航
今（2024）年10月26日星期六，甫落幕的第二屆《50+》好好同學會，延續第一屆風格，以戶外野餐音樂會為主調，於台北大佳河濱公園舉辦，聚集超過5,000人，一起沐浴在和煦的陽光下，感受現場演出的魅力。（相關閱讀：全台首創熟齡野餐音樂會！金智娟、施孝榮、林隆璇等知名歌手共襄盛舉，50+好好同學會逾5000人參加）
活動一開場，由成軍8年的臺大追夢舞團擔綱重任，以歌手任賢齊的〈對面的女孩看過來〉和〈再出發〉兩首歌所編排出的舞蹈揭開序幕。
團長蔡宜靜說，今天上台演出的16位團員，多位團員今年滿60歲，選擇輕快有活力的〈再出發〉，象徵著走到人生中繼點的他們，對於人生下半場還有哪些新的可能充滿期待。
為了讓演出盡善盡美，這群非科班出身的團員，每週三定期排練兩小時，並委託台灣知名舞蹈家歐陽慧珍擔任指導老師。團員充滿活力且專業的表現，展現出只要願意持續嘗試，年齡不是圓夢的阻力。
歌手邀觀眾上台同歡 每個人都是主角
臺大追夢舞團開場後，緊接在後的是「民歌俠少」施孝榮現場演唱。他不只上台獻唱，更走下舞台，與《50+》的會員們對唱〈恰似你的溫柔〉、〈木棉道〉等歌曲。
而以一曲〈風中的早晨〉紅遍大街小巷的王新蓮，除再現經典，更當場徵求觀眾上台唱〈快樂天堂〉。踴躍上台合唱的觀眾溫小姐說：「聽到這首歌，就想到大象林旺，這是我們這個年代共同的回憶。」
歌手葉璦菱亦邀請觀眾上台演唱〈我心已打烊〉，當歌聲響起時，更是吸引現場的參加會員衝上前跳舞，台下形成一個熱鬧的舞池。台上、台下觀眾忍不住跟著唱和，成為現場大合唱。
壓軸登台的歌手趙詠華，則演唱〈最浪漫的事〉等名曲，讓現場洋溢一片幸福氣氛。的確，50歲後還有機會和老同學聚在一起聆聽那些共同走過的歲月中，耳熟能詳的歌曲，何嘗不是一種浪漫。
其實，無論歌手邀請觀眾對唱、獻唱或者全場大合唱，都顯示這場活動少不了你。人人都是參與這場盛事的主角，正呼應了此次《50+》野餐音樂會口號「青春有你」。
此外，有人說，人生下半場是第二次青春期，「青春有你」讀音近似「青春由你」，由可解作自由、任憑，象徵50後的青春是自由的、奔放的。如果，你的青春曾有遺憾，這一次，青春的畫布怎麼揮灑，由你決定。
如同遠見‧天下文化未來親子、《50+》社長許耀雲開場致詞時所言：「我們這一代，可以活出跟過去不一樣的新面貌！」而與自己年齡相仿的老同學，正好可彼此討論如何經營50後的生活，活出豐盛新滋味。
野餐音樂會現場 猶如各校小型同學會
此次《50+》舉辦的野餐音樂會，確實有不少同學結伴參與，猶如一場又一場小型同學會。
在報到現場，有3位好友穿著一模一樣的水藍色上衣。原來她們是國中同學，共5位死黨，雖然今天2位朋友有事未能出席，3人仍興致不減。相識已逾40載的她們，今年正好滿60歲，有人已退休，有人仍在職，但每年生日，大家必定聚餐或舉辦一日遊。她們說，因為有著年少時的同窗情誼為基礎，所以很談得來。
不過，即使求學時代不熟悉，或者分屬前後屆，同學會也經常成為串聯新同窗情誼的起點。
去年熱情參與《50+》野餐音樂會的臺大校友初心關懷協會，今年同樣熱烈響應，約50位校友歡聚一堂。
臺大校友初心關懷協會的成立，源於一群1986年畢業的校友，2016年舉辦臺大校友30重聚後，因盼能延續好不容易串聯起來的情誼而成立協會。隨著人數不斷壯大，一個邀一個，目前成員已不侷限於1986年畢業生。
理事長莊慧玫說，協會社團豐富，揭開活動序幕的臺大追夢舞團，即為協會成員；此外，更有超馬社、品酒社、廚藝社、拈花惹草社等，跑社團的日子，彷彿回到學生時代。
令人驚喜的是，竟真有人選在活動現場舉辦幾十年第一次的同學會。當天，《50+》總編輯王美珍看到一群好友自備可容納20人的帳篷，探問下得知是濱江國小32屆六年甲班40年同學會。她詢問對方：「為什麼同學會不在餐廳舉辦？」同學許銘雄說：「只有在這才能大聲說話、大聲笑。」對於自備帳篷一事，他們更自豪地說：「在餐廳不會顯現我們的突出，在這裡才可以！」
除了同學，現場也有不少觀眾邀請家人、好友參與。卸下主播一職，轉行成為諮商心理師的靳秀麗，就邀請在新職場認識的工作夥伴一起同歡，度過輕鬆的週末午後。
50後活出豐盛 腦力、體力、財力缺一不可
人生下半場，想保有和同學、好友相聚的餘裕，腦力與體力缺一不可。因此，易思腦心腦鍛鍊成就中心特地提醒觀眾，40歲後，大腦就過了保固期，而想維持腦力，不妨試著到「大腦的健身房」透過儀器保養大腦。
中年後，若不刻意補充蛋白質，可能出現肌少症。因此，保健品補體素優蛋白提醒觀眾適時補充蛋白質的重要性。即開即飲的補體素優蛋白，或輕便好攜帶的沖泡粉包，都可考慮。
雀巢立攝適諾沛，則推出由牛奶蛋白、雞肉、豌豆、四季豆、水蜜桃、胡蘿蔔、番茄、蔓越莓8種食材所製成的營養補給品，供繁忙的現代人迅速補充蛋白質、纖維質和植化素。
除了養出好體力和好腦力，退休後最現實的問題「錢從哪裡來」同樣重要。因此，活動現場亦由國泰世華投信協助民眾試算退休準備，包括退休要準備多少錢、怎麼準備等重要議題。
人生下半場，年少時的同學，成了最懂你的老友。想和老同學聯絡，找不到恰當的時機？或許，明年你可以空下時間，讓這場活動成為老同學變新朋友的契機。今年參與的朋友，明年歡迎你延續這份感動，讓《50+》熟齡野餐會成為你和老同學的年度約定。
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