潮流時尚

妳的手臂真的太粗嗎?別再爭了!這個公式算出「理想手臂指數」公認這尺寸最美~

女生集合
更新於 2019年05月23日13:00 • 發布於 2019年05月23日13:00

女生總是每天在鏡子前檢視自己的身材,就算別人覺得不胖,總還是覺得自己哪邊可以再瘦一點,而網路上就流傳「理想手臂指數」用簡單的公式就能算出,自己的手臂到底合不合格,據說這樣就是最美的了!

「公式:身高(cm)x 0.145 ~ 身高(cm)x 0.16」= 理想手臂

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而這個數值是要如何跟手臂做對應呢?將手臂平舉後,用皮尺量自己手臂最粗的那邊,如果用以上公式計算後,是在範圍內的 SIS 就代表你是在合理範圍內唷!

當然也有人認為不準確,這只是一個可以測量的標準,還是要依照整體的骨架大小、肌肉脂肪比例去做判定,就當有趣可以量看看吧!但也不要一直逼自己太瘦,正常就好囉~

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圖片來源:pinterest

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