內容編輯／Vera Chen
嬰幼兒怎麼一下子就抽高長胖了，衣服轉眼間就穿不下了呢？因為嬰兒出生第一年會經歷8個「猛長期」，讓他們成長飛速，但這段期間會讓他們頻繁討奶、容易煩躁，如何應付猛長期的難搞寶寶？
什麼是「猛長期」？
嬰兒的成長不是線性的，大多數嬰兒在第一年會經歷多個「猛長期」。在這個階段，你會觀察到寶寶的身體以某種方式快速成長，好像一夜之間就長大了，衣服一下子就穿不下。
其實這一點非常吻合兒童健康手冊中的「寶寶成長曲線表」，從下圖可以發現，不論是寶寶的頭圍、身高或體重，在一歲前的成長曲線較陡直，一歲過後漸趨平緩。以亞洲足月出生的寶寶來說，出生後第一年身高平均會長高25公分左右， 體重也能成長到出生時的3倍重，都是因為猛長期的緣故。
寶寶猛長期發生在何時？
一般來說，寶寶的猛長期會出現在以下這幾個時間點，分別是：
✓ 7-10天
✓ 2-3週
✓ 4-6週
✓ 3個月、4個月、6個月、9個月
✓ 1歲以上
而猛長期通常持續2到3天，有時也會持續約一個禮拜左右。這就是為什麼會覺得寶寶長得很快，因為短短一年的時間他們就歷經了8個猛長期。
寶寶猛長期的3大徵兆
1. 頻繁討奶：寶寶喝奶量會增加，甚至喝奶的頻率也會增加。
2. 容易煩躁：會明顯地感覺到寶寶心情煩躁，可能會吃奶吃到一半就吐掉，或不斷含住和吐出乳頭。
3. 睡眠模式改變：有些家長表示寶寶在猛長期睡得更多、更香甜，但也有些表示寶寶反而老是醒來喝奶，睡眠時間比以前短，晚上夜醒次數會變多。
如何應付猛長期的難搞寶寶？
1. 按需求哺餵
寶寶突然頻繁討奶或是煩躁扯乳頭，肯定會讓媽媽感到困惑，擔心是否是自己的奶量不夠，或是奶水有什麼問題。不要讓猛長期干擾你餵奶的信心，請單純的按照寶寶需求哺餵，寶寶經常吃，就能吃到更多的奶量也會隨之增長。千萬別怕寶寶沒吃飽，就趕緊增添配方奶，這會導致媽媽泌乳量下降。
2. 適時向家人求助
媽媽一直被寶寶干擾作息，肯定也會開始煩燥，建議媽媽要學會向家人求助，比方說請老公分擔一點家務，或請公婆早上看顧一下孩子，自己好好補眠。只有媽媽的狀態好了，寶寶才能更平順地度過猛長期。
更多安撫哭鬧寶寶的方法
1. 輕鬆溫柔地開口向他們說話
孩子苦鬧久久不停時，爸媽千萬要保持耐心，試著開口問他：寶貝怎麼了嗎？是不是想吃ㄋㄟㄋㄟ了？讓寶寶感覺到你正在關注他。
2. 轉移注意力
有些媽媽會試著開音樂或拿玩具出來的方式，轉移寶寶注意力，就能瞬間制止哭鬧。
3. 抱抱安撫
將寶寶用包布巾包起來抱住，讓寶寶有如回到媽媽子宮內的安心感，或是抱著寶寶到外面走走，輕輕搖晃，同樣能產生安撫效果。
4. 撫摸安撫
用雙手輕輕撫摸寶寶的臉龐與身體，能使寶寶漸漸感到安心。
5. 洗溫水澡
流水聲以及和媽媽的肌膚接觸能達到安撫效果。
（推薦閱讀：原來寶寶半夜哭鬧原因這麼多，安撫寶寶5技巧快學起來！）
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