春節連假即將到來，又到了全家出遊走春的時候！想出門踏青走走、親近自然，卻又擔心家中長輩小孩體力有限、或是走起來太累人？別緊張，這裡羅列了苗栗至雲林的中部10大「懶人自然系踏青景點」，跟著這份旅遊指南走，輕鬆出門遊玩、飽覽山海美景！
苗栗｜雪見休憩區
雪見休憩區是雪霸國家公園的一部分，有多條森林步道可以走，漫步在山林之間、呼吸新鮮空氣，沐浴在滿滿的芬多精之中，不時能聽見鳥叫與蟲鳴，沉浸在大自然的懷抱中讓人感到幸福不已！這裡的步道都有鋪設完善的木棧道，而且大多平坦輕鬆，適合帶家中長輩、小孩一起親近自然；而步道路線相互連接，可以依照個人體力狀況攀登。在蓊鬱的林蔭間散步，遠眺遠方的山景，絕對是懶人踏青的不二選擇！
圖/雪見休憩區（圖片來源：輕旅行 圓圓媽）
▸地址：苗栗縣泰安鄉7鄰雪見10號（google地圖）
▸懶人指數：★★★☆☆
苗栗｜舊山線鐵道自行車
苗栗的「舊山線鐵道自行車」可以說是全台最熱門的自行車路線之一！雖然說是「自行車道」、車上也有腳踏車踏板，然而實際操作和電動機車雷同，只要用手「催」下去就可以了，簡單的操作模式很適合帶長輩或小孩來玩；駛進隧道後，可以欣賞到絢麗的燈光變化、聆聽百年鐵道故事，出了隧道行駛在山林之間，相當舒適；不僅如此，最吸引人的是可以遠眺壯觀的龍騰斷橋，並由專業老師講解舊山線與龍騰斷橋的歷史，可謂闔家事宜、寓教於樂的景點。若時間允許的話，還能順遊附近的勝興車站與老街喔～
圖/舊山線自行車（圖片來源：輕旅行駐站玩家 Nana）
▸地址：苗栗縣三義鄉88號（google地圖）
▸懶人指數：★★★★☆
台中｜大坑風景區
台中大坑步道一共有12條登山步道，從懶人級到專業級都有、難易程度不同，不過既然是「懶人自然系」景點推薦，一定要推坑大家去爬6號、７號、9號這三條新手入門步道！6號步道全程和緩，沿著山稜而行，主要以木棧階梯為主；7號則是坡度平緩的產業道路，沿途植被種類豐富，傍晚時還能欣賞落日餘暉的美景；而9號為近幾年才新建的步道，路途寬敞好走、視野遼闊，適合全家大小一起出門踏青。
圖/大坑9號步道（圖片來源：輕旅行 yjlr520）
▸地址：台中市北屯區東山路一段383巷（google地圖）
▸懶人指數：★★★☆☆
台中｜后豐鐵馬道
后豐鐵馬道由原本的台鐵舊山線重新整建而成，從后里馬場出發，貫穿舊山線九號隧道，再經過長約637公尺的花樑鋼橋，最後跨越大甲溪，形成全長約4.5公里的自行車路線。沿途景色多變而瑰麗，瀰漫著輕鬆悠閒的氛圍，彷彿置身在鄉村巷弄般愜意，而且附近都有腳踏車租借站，相當方便；4.5公里的距離非常親民，一邊騎著腳踏車、一邊欣賞風景，不用一會兒的功夫就到了，若還覺得意猶未盡的話，還可以繼續往前銜接東豐自行車綠廊呢！
圖/后豐鐵馬道（圖片來源：輕旅行 box1817）
▸地址：台中市豐原區國豐路三段（google地圖）
▸懶人指數：★★★★☆
台中｜武陵農場
說到適合全家出遊踏青景點，怎麼能漏掉鼎鼎大名的武陵農場呢？不論什麼時候到武陵農場，都能因應不同的花季，欣賞到滿山遍野的花海；而冬末春初之際，正是梅花與櫻花相繼盛開的時節，沿著步道步行，空氣中飄散著淡淡的天然花香，上千株的花兒攀上枝頭、相互爭艷，景色浪漫又壯觀～趕緊趁著梅花季與櫻花季到武陵農場賞花吧！
圖/武陵農場（圖片來源：輕旅行 圓圓媽）
▸地址：台中市和平區武陵路3-1號（google地圖）
▸懶人指數：★★★★★
彰化｜成美文化園
一秒飛到日本兼六園、平地版嘉明湖！成美文化園就像是一個藏滿寶藏與驚奇的巨大庭園，不僅有落羽松森林、日本黑松，還有古色古香的傳統古厝、精緻復古的日式庭園造景，每一個地方都超級好拍、殺光記憶卡！除了拍照，也別忘了聆聽解說員的講解，了解園區故事、古蹟、文化，現場還有許多互動體驗可以嘗試，讓成美文化園不單單只是個打卡的好地方，更是一個真正能學習新知、增廣見聞的旅遊景點。
圖/成美文化園（圖片來源：輕旅行駐站玩家 Nana）
▸地址：彰化縣永靖鄉中山路二段60號（google地圖）
▸懶人指數：★★★★★
彰化｜八卦山
八卦山的「八卦山大佛」可以說是彰化最具特色的景點，往上抬頭，可以看下巨大的釋迦摩尼像散發著莊重而沉穩的威嚴，往下一探，則能將彰化平原景致盡收眼底。另外，近幾年超夯的「天空步道」也別錯過，全長約1005公尺、高約6至10公尺，總共設置7個出入口，用高人一等的視野欣賞山景，漫遊在高空森林中，體驗山林生態之美。
圖/八卦山天空步道（圖片來源：輕旅行 薇樂莉）
▸地址：彰化縣彰化市溫泉路31號（google地圖）
▸步行時間：往返約50-60分鐘
▸懶人指數：★★★★☆
南投｜日月潭慈恩塔
慈恩塔不僅是日月潭的知名地標，也是熱門的賞梅勝地。不到600公尺的慈恩塔步道相當親民，一路平緩易走，沿途飄著清淡的桂花香，不用幾分鐘就能抵達46公尺高的慈恩塔；慈恩塔內一層層的「旋轉樓梯」也是超夯的打卡點，由上而下看去，光影與樓梯層層交疊，相當特別；走上塔頂，環顧360度日月潭的湖光山色，一望無際的壯觀景色盡收眼底，是一處欣賞日月潭美景的小秘境。
圖/日月潭慈恩塔（圖片來源：輕旅行 小玉兒）
▸地址：南投縣魚池鄉（google地圖）
▸步行時間：往返約40分鐘
▸懶人指數：★★★★☆
南投｜清境高空觀景步道
來到南投清境農場，除了和可愛的綿羊近距離接觸、欣賞大片青綠草地之外，也別忘了到高空觀景步道走走，毫無遮蔽的觀賞中央山脈、合歡山群峰、奇萊山系等雄偉壯麗的山脈，遠眺壯闊的山景和浪漫的雲海；一路上空氣清新舒服、步道寬敞平緩，穿梭在樹叢之間，走在被叢叢樹林簇擁的道路上，人都能輕鬆擁抱大自然。
圖/清淨高空觀景步道（圖片來源：輕旅行 巴里安）
▸地址：南投縣仁愛鄉仁和路186-3號（google地圖）
▸步行時間：單程約30分鐘
▸懶人指數：★★★★☆
雲林｜華山文學步道
雲林古坑的文學步道，距離華山遊客中心不遠，是條隱藏在鬧區巷弄中的悠靜步道，全長僅約650公尺，宛如世外桃源般的存在。走在文學步道上，低頭看看腳底下的字能認得多少，健行的同時順便考驗一下國文能力；除此之外，兩側的大石頭刻著許多雲林在地作家的故事，讓文學步道增添不少文學氣息與在地特色。
圖/華山文學步道（圖片來源：輕旅行 郭小蓮）
▸地址：雲林縣古坑鄉（google地圖）
▸步行時間：往返約30分鐘
▸懶人指數：★★★★☆
｜小提醒：從事戶外活動請注意自身安全。難易標準依個人狀況而異，懶人指數僅供參考，仍應評估自身能力後量力而為。｜