健康就從午餐開始！精選5間台北低卡又美味的「瘦身餐盒」，今天中午就揪同事一起減肥吧！

「今天中午吃什麼？」好像是所有上班族每天共同的煩惱，吃膩公司訂購的便當了嗎？別小看這一顆顆的便當，熱量可是非常驚人！為了讓你美美的抓住夏天的尾巴，我們特別精選了6間台北低卡又美味的「瘦身餐盒」，就是要讓你吃得飽飽又健康，今天中午就揪同事們一起減肥吧！

純淨食代 Pure Era

許多藝人與網美都大力推薦的人氣店家純淨食代，雖然單價偏高，但在食材挑選上非常用心與講究，採用低溫烹調的方式，有效保留食材的水分和營養，忠實呈現出食材的原汁原味。

除了食材講究之外，純淨食代特別選用植物纖維製造的環保材質餐盒，埋入泥土中只要6個月的時間就能自動分解，接觸高溫食材也不會釋放毒素，讓人吃得安心！純淨食代除了內用和外送的服務，在一些商業大樓像是101或國貿大樓等地方還有設立販賣機，根本就是OL們的福音！

男朋友・家

本來是以外送餐盒大受歡迎的「男朋友便當」，在台北的女孩們，應該幾乎都聽過吧！之前歇業後重新再出發，還是生意不減！顧名思義，男朋友餐盒就是要比妳的男友更貼心，讓妳吃得健康又安心。

餐盒使用是池上自然農法栽培的多力有機白米，吃起來又香又彈，光是看到主餐的紅酒燉牛肉、打拋豬、迷迭香嫩雞腿，就讓人口水直流，再加上文青又質感的包裝，根本是

蜂鳥食堂

這間蜂鳥食堂有方便的APP可以點餐，揪團還可以各自付費，省掉主揪收款的繁複手續真的超貼心！而且每個餐點的卡路里都標示清清楚楚，對於在控制熱量的女孩們來說，真的是太方便了。

一顆便當的單價都落在100-150之間，五百塊即可外送，還可以接受客製化的企業訂購，快傳到群組讓老闆知道！但是這間口味偏清淡，重口味的人可以先跳過！

肌肉海灘

喜歡健身的女孩應該都知道這家肌肉海灘！特別的是他們家的雞胸肉處理的還不錯，吃起來不會乾乾柴柴的，真心大推。

還有推出針對不同族群的＃仙女餐和＃猛男餐，仙女餐沒有澱粉，提供大量的蔬菜和低油低鹽的蛋白質，而猛男餐則是蛋白質增量，搭配低GI的紫糙米飯和蔬菜，簡直就是為了健身減脂的人量身打造！

拾福青果

沒有太多調味的水煮餐盒，但菜單豐富，可以自己選擇喜歡的主餐和搭配醬料，份量比較小一點，適合意志力堅強的女孩（笑），食量大如海的人記得要加飯喔！這間澱粉使用的是紅藜飯，就連現在流行的生酮飲食，他們都有推出專門的餐盒，只要認真吃，絕對可以讓妳瘦下來。

拾福青果主張回歸純樸，食材都用自家栽種的有機蔬菜，搭配無油方式烹煮，而且便當的價格比較親民一點，就算天天吃也不會大傷荷包。

延伸閱讀：

>>保養系飲品－統一全新「無加糖黑豆漿」，4種「美麗補給」套餐明天早餐就吃這個！
>>隱身南機場的人氣排隊美食！「偷吃吐司」4.5cm超厚吐司，溫體黑豬肉、芋泥口味必吃

TEXT／LanLan Chang
PHOTO／IG@pureera_goodlife、@cathyshyu、@lan.bing.you、@citiesmemory、@wequotenten、@musclebeachtw、@small_pudding_319、@msyehtime、@white87940、@pureera_goodlife