文／成裕美《虧我一直把你當朋友》
在臉書和IG設定的追蹤名單中，敏善一直特別關注一位朋友。
「我有一個很要好的朋友，我很想知道自己在她心中的地位置。如果她在其他朋友發文的留言很有誠意，可是在我的發文的留言很短，我就會覺得很難過。」
「遇到這種時候，你會告訴朋友自己鬱悶的心情嗎？」
「以前我會看看就算了，現在偶爾會說一下。」
「看來你在這段時間出現改變了呢。你本來不會說出來的，現在會說了。」
「是的。」
「你覺得是什麼原因造成自己改變呢？」
「因為我覺得那位朋友最近都把心思放在別人身上。」
「是異性朋友嗎？」
「不是，就是別的朋友而已。她說對方是在繪畫班上認識的朋友，最近和她很要好。」
「看來是因為她交了新朋友，所以你才會覺得不是滋味。」
「我從朋友的帳號連過去看那位新朋友的資料時，才知道對方是畢業自一流的大學，長得很漂亮，說話似乎也很得體。難怪我朋友會喜歡她。」
「你心裡一定很在意吧。」
「她每次都和那個朋友去不錯的餐廳吃飯，和我在一起的時候都不會這樣。」
敏善吐了好一陣子苦水，接著才起身離開。她之後和朋友吵了幾次架，最後決定給彼此一點時間。當然，這個冷靜期並不是由敏善提出來的，而是對方的提議。
就像這樣，社群能準確且快速呈現我們的朋友正在關心的目標。當我們發現朋友眼中只有其他人、其他聚會，卻沒有自己的存在，那一刻心情難免會盪到谷底。
★身體會老化，情感並不會老化
同性之間，也存在所謂的「曖昧」。它可能存在於閨密之間，也可能存在於還稱不上是朋友的陌生關係中。當我們看見對方關心的對象不是我，而是另有其人，甚至和那個人相處融洽，經常在留言中稱讚對方的時候，心裡總覺得不是滋味，就連自己也在不知不覺中查看起那個新朋友的社群網站。
「對啦，交朋友也是講究『門當戶對』的。她和那個朋友同樣是一流學校畢業，兩人說話一定很投機。我就好好在家裡忙家務吧。」
敏善開始變得意志消沉。可能有讀者已經發現，敏善不是十幾歲、二十幾歲的人了，而是即將邁入四十歲，三十多歲的女性。也許還會有讀者想問，她應該已經有丈夫和孩子了，為什麼還對朋友這麼執著？會說出這種話的人，其實是不了解真實的情況。
即使擁有家庭，每個人還是需要能「情感交流」的同儕與朋友。當身分轉換為妻子、母親的新角色後，自然會在現實生活和心理上與原本要好的朋友疏遠，也沒有多餘精力再認識可以情感交流的朋友。
即使身體會變老，情感也並不會變老。六十多歲、七十多歲的老奶奶，依然會像少女一樣嫉妒、鬧脾氣，正是因為她們的嫉妒心、被剝奪感、想被愛的心，沒有隨著年齡老去。六、七十歲的老奶奶尚且如此，那麼年齡還在三十多歲的人，情緒的起伏就更像雲霄飛車了。
讓我們重新回到正題。敏善對眼前的情況所展現的態度相當平靜，不知是因為她總想正面、單純地處理任何事情的性格所致，還是因為她努力想要逃避。無論如何，在她身上的這段情緒起伏期似乎已經結束。
敏善告訴我：「醫生，我沒事的。活到這把年紀，總該有被討厭的勇氣吧。這才是成熟，不是嗎？」說完這句話，她便起身離開。真的是這樣嗎？話已至此，該是時候讓我們談談「被討厭的勇氣」了。
★別關上心房，給自己重新愛人的勇氣
從《被討厭的勇氣》這本書大受歡迎，並且提供許多人解決問題的線索來看，被人討厭確實是令我們難以忍受的情感。似乎只要擁有被討厭的勇氣，所有在關係中出現的問題都能迎刃而解。
但現實並非如此，如果我喜歡的人討厭我，我卻無動於衷，那還真是奇聞。任何人討厭我，我都不可能毫不在意。雖然被討厭會使我們難過，不過克服這些難過的方法，並不是要訓練自己經受得起更多的厭惡。所以別搞錯了，這句話雖然能替我們帶來暫時的安慰，用鎧甲包覆住傷痛，不過總有一天要面臨沉重的打擊。
在關係中，結束時彼此的感受才能代表一切。我們最後如何定義、總結這段情感，不僅會影響已經結束的舊關係，也會影響之後出現的新關係。這是因為經歷過上一段關係後，我們看待關係的標準已有所改變。如果我們抱著負面想法不放，一心充滿怨恨，不肯起身行動，即使之後好的緣分來臨，也只會裹足不前。反之，如果我們毅然結束上一段關係時，能懷著「好歹也曾經共度一段美好的時光，就這樣結束吧」的想法，那麼下次真正的好友出現時，自己才能敞開心房握住對方的手。
從這點來看，下一段關係的開始，全繫於自己對上一段關係最終的感受。
因此，就算彼此沒有走到完美的結局，也別讓上一段關係以最糟糕的悲劇收尾。讓我們留下美好的回憶，別讓仇恨覆蓋回憶，並且尊重從過去到現在彼此好好相處的時光吧。唯有如此，我們付出的心思和時間才不會白費。
無論如何，對我們而言，最重要的還是找回自己重新愛人的勇氣。人際關係中需要的，不是被討厭的勇氣，而是即使自己曾受到傷害，即使經歷關係的風風雨雨，也能再次愛人的勇氣。讓我們重新檢視內心可接納情感的空間，以及上一段關係所留給自己的一切，無論那有多麼微小。
當我們能夠守住這一份重新愛人的勇氣，並且使之茁壯，那麼無論過去自己是否經歷了破碎的感情，也有能力重建真正健全的關係，走進我們所期待的情感交流之境。
