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日前，車銀優參加W Korea舉辦的「Love Your W 2024」乳癌宣導活動，一席黑色西裝搭配黑框眼鏡的造型，在網路引發熱議，更有韓國網友寫下「真的沒辦法不愛國寶王子殿下ㅠㅠ」的評論。此前，車銀優便以精緻、帥氣的外貌為人所知，擁有「臉蛋天才」、「撕漫男」等稱號。除了迷倒萬千觀眾的臉蛋，車銀優結實的好身材也是眾人關注焦點。他練就好身材的運動菜單有哪些呢？跟著WH編輯一起了解吧！
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車銀優
車銀優，本名李東敏。2016年以男團ASTRO成員出道，亦以演員身份參演多部熱門韓劇，如《我的ID是江南美人》、《女神降臨》、《犬系戀人》等。
學生時期是學霸，曾經目標是考取首爾大學
車銀優學生時期表現優異，不僅經常擔任班長角色，還曾考取全校第三名的好成績。車銀優透露，學生時期的他，其實一直以成為一名法官、考取首爾大學為目標。後來，車銀優被星探發掘，走上了演藝之路。但他沒有因此荒廢學業，考取了韓國名門學府成均館大學演技藝術系，目前正在攻讀研究所，無疑是名「學霸」！
2014年出演人生第一部電影，2016年以男團ASTRO出道
車銀優2014年出演電影《噗通噗通我的人生》，隔年和ASTRO成員出演網劇《To Be Continued》。2016年，ASTRO正式出道，車銀優成為隊內的人氣成員。之後，車銀優以演員身份出演多部影視作品，大眾知名度逐漸提高。
於時尚界嶄露頭角，成為時尚寵兒
2018年，車銀優獲選GQ Korea雜誌「2018年度男子獎」，成為12月號封面人物。直到現在，經常能在各大秀場看見車銀優。今年，車銀優官宣擔任珠寶品牌Chaumet品牌大使，以及Saint Laurent全球品牌大使，成為了時尚寵兒。
車銀優好身材運動菜單：健身
車銀優曾於YouTube上傳見面會vlog，記錄他下榻泰國飯店時，進行的健身運動。車銀優先使用史密斯機進行了槓鈴肩推鍛鍊，接著使用啞鈴，進行了二頭肌彎舉和三頭肌伸展。車銀優於影片公開的動作，基本以上肢訓練為主，且主要是局部的加強。若想擁有車銀優的好身材，平時鍛鍊必須更加扎實、全面。
車銀優好身材運動菜單：騎腳踏車
車銀優曾於IG上傳騎腳踏車的記錄照，不少韓星都曾公開喜歡從事這項運動（如：金秀賢、SHINee珉豪、NewJeans Danielle）。據健身教練說法，戶外騎腳踏車是有氧兼阻力訓練的綜合體，對瘦身有一定程度幫助。欣賞沿途風景的過程，也對身心靈放鬆很有助益。
車銀優好身材運動菜單：籃球
車銀優學生時期曾擔任籃球隊隊長，也曾於vlog記錄打籃球的過程。籃球運動能增強心肺功能、提高反應速度，亦有助燃燒卡路里。此外，籃球還能幫助舒緩壓力，促進社交，維持身心健康。
車銀優好身材運動菜單：游泳
車銀優曾於IG上傳在泰國飯店游泳的照片，這項運動能訓練心肺，預防心血管疾病。並且，能有效雕塑肌肉，鍛鍊全身。
車銀優好身材運動菜單：划船
划船這項運動，對於關節的壓力較小，適合各年齡層從事。此外，划船有助燃脂，對於需要體重管理的人而言，是個不錯的戶外運動。
Women's Health美力圈SAY
看完以上運動菜單，編輯只想說，真的無法抵擋車銀優+眼鏡這個組合⋯⋯（離題了！）
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