不再對孩子發號施令！爸媽必學的11種溝通句型，用技巧鼓勵孩子合作

有什麼事最容易破壞家中的平靜和諧？又有什麼事會把原本舉止正常的父母變成又吼又叫的抓狂模樣？那就是遇上一個拒絕合作的小孩。美國親職教育名師Elizabeth Pantley提出正向實用的建議，讓你一步步改善親子間的對話和互動模式。

文／節錄自《用對方法，教出合作小孩》

在你跟孩子相處的每一天、每週、每個月、每一年，─直到他長大離家為止，你都會有要求他做該做的事的時候。有時看起來你好像從早到晚都在對孩子發號施令：起床了、穿衣服、吃早餐、該出門了、去上學、乖乖地玩、要分給別人、整理房間、記得關門……諸如此類等等。難就難在，孩子很少會一叫他做什麼就去做。

你想減少和孩子起爭執的次數嗎？怎樣才能讓孩子心甘情願地合作？甚至更好的是，在這過程中，還可以教導孩子可貴的生活技巧。一起來比較一下負面和正向的方式吧！

你常常陷入負面溝通的情境中嗎?
首先來看看一般父母常用的方式。通常在一天之中，父母會採取多種方式鼓勵孩子合作，但有許多方式其實是負面的溝通。像是：

♥嘮叨
父母：約翰，倒垃圾的時間快到了。
（過一會兒）：不要忘記倒垃圾。（再過一會兒）：垃圾車快來了，快去倒垃圾。（又過一會兒）：約翰，你到底去還是不去？

♥希望／寄望
父母：你穿著直排輪鞋在滑梯上不太安全。我希望你下來。

♥請求／央求／哀求
父母：我拜託你們不要再打架了好不好？你們這個樣子真的是很討人厭欸。

♥賄賂
父母：只要你能夠立刻上車，我就給你一塊餅乾！

♥威脅
父母：你立刻給我停下來，不准⋯⋯，不然我以後再也不帶你去⋯⋯

♥要求
父母：你現在就給我從沙發上下來！

♥厭惡

父母：我跟你說過多少次了，你從來都不聽。你是豬是不是？

♥說教
父母：這已經是你丟掉的第三件外套了！你應該好好負責任看管好自己的東西。如果你小心一點，不到處亂放，就不會弄丟。

♥大喊大叫
父母：你給我進來！我叫你的時候你就進來！

上面這些取得孩子合作的方法，常會給家中帶來憤怒、怨恨、焦慮的氣氛。父母對孩子的不合作態度感到挫折、憤怒，孩子也對父母用來試圖「控制」他們的種種方法感到生氣。這些方法有時候會在短時間內有效，以致誤導父母以為這些方法沒有問題。

正向溝通備忘錄：讓孩子心甘情願合作的方法
其實，有很多種正向的方法可以鼓勵孩子合作，不但可以維繫親子之間的愛，而且在讓孩子合作之餘，還能幫助他發展出自律能力和做決定的技巧。以下原則和例子，請嘗試對照自己的育兒現場運用：

♥陳述事實
垃圾快要滿出來了。狗狗想出去尿尿。你的蠟筆在地板上。
♥用老祖母的法則
等你⋯⋯就可以⋯⋯ 。等你洗好碗就可以出去玩。
♥給孩子清楚的指示
請⋯⋯（要明確）。請把鞋子穿上、外套穿好，上車去。
♥給孩子選擇
這個還是那個？等下還是現在？你要現在做功課還是吃完晚飯再做？
♥說話要精簡
天竺鼠需要喝水。先去做完功課！把玩具收好！
♥假裝東西在說話
發揮創意。像演布偶戲一樣用有趣的聲音說話。
♥5-3-1-回家了！
言行一致，當你說要回家，就是真的要回家了！
♥問對事情有幫助的問題
你現在想要怎麼辦？我們該怎樣解決這個問題？
♥用紙筆寫下來
寫字條、列單子或畫圖。
♥發揮幽默感
說笑話、唱歌，腦筋轉個彎就可以解決問題。
♥ 訂下規則和例行工作事項
訂下簡單、明確，而且你能夠執行的規則。貼在大家都看得到的地方。

現在你又多了十一種新方法來鼓勵孩子合作。每一種你都可以嘗試看看哪些最適合自己和孩子。一開始，你也許會對新方法感到陌生且彆扭，請不要放棄！只要願意練習，做起來就會越來越自然。要改變自己的習慣，以及改進自己的管教風格，的確需要耐心、練習，以及堅持。

記住，每個家庭都不一樣、每個孩子也不一樣，每次的狀況更不一樣。視狀況彈性調整，說不定你會想出新點子！用「技巧」來鼓勵孩子合作，會讓你的生活更加平靜，也會讓你得到更多為人父母的樂趣。

本文摘自《用對方法，教出合作小孩》，信誼出版

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