自主學習，是近幾年教育現場很重要的關鍵字。按108課綱規定，高中生3年內要完成18節的自主學習；且大學端選才時，有超過八成以上的科系選才時，必參採自主學習計畫與執行成果。
比起高中端，國中端的自主學習現況又是如何呢？為推動「自主學習」向下扎根，新北市成立「國民中學促進自主學習行動工作圈」（NTSRL，New Taipei Self-Regulated Learning），3年下來有15校、18個教師社群加入，各校展現精彩的自主學習風貌。
國中端的自主學習，教孩子如何學習
福和國中是112學年度NTSRL總召學校。108課綱上路4年多來，校長陳君武有感而發地說：「『自主學習』也需要學習。」
很多人以為，所謂的「自主學習」就是讓孩子決定自己想學什麼、自訂研究主題。陳君武分析，國中端和高中端的自主學習，兩者本質大不同：「高中生的自主學習（Self-Directed Learning）為自我導向；國中端的自主學習（Self-Regulated Learning）為自我調節。」
他強調，「國中端的自主學習，是教孩子學會如何學習，著重引導、幫孩子搭學習的鷹架。」
推動自主學習幾年下來，陳君武認為，自主學習不只是一門課程或一種能力，更是一種素養和心智模式，讓孩子能夠面對未來的變化及挑戰。
自主學習能力需循序漸進培養
想讓孩子學會自主學習，無法一蹴可及，需循序漸進。自主學習能力從低至高、分為5種層次：（一）學習興趣和動機；（二）學習態度和習慣；（三）學習策略；（四）高階思維能力；（五）後設認知能力、反思能力。
陳君武觀察，有些學校推動自主學習的進程太快，著重在培養高層次的反思、後設認知能力。但其實很多孩子的心態和能力都沒有跟上，像是學習落後的孩子，優先重點在於，提升他們的學習動機和興趣。
身為資深國中校長，陳君武認為，國中3年很重要的任務是「幫孩子建立學習態度和習慣，奠定自主學習的基礎，猶如幫孩子的學習鬆土、施肥，」隨著年級往上、進入高中和大學後，自主學習的苗會漸漸發芽，而後成長茁壯。
基礎1 建立學習動機
很多師長觀察到不少學生缺乏學習動機、學習成就低落，尤其年級愈高，學習動機和興趣愈弱。如何有效提升孩子的學習興趣和動機呢？
方法①增進孩子的「自我效能感」
陳君武指出，過去的學習偏重於認知能力（讀寫算、灌輸各領域知識）、學習策略，而忽略非認知能力（學科知識以外的能力，如情緒、動機、自律、自信、熱情等）。但研究發現，「非認知能力會影響認知能力的發展。」
福和國中積極推動不同的學習機會，創造孩子展演和成功的機會，例如：發展多元的社團；建置D-School、科技中心，讓孩子有動手做的機會；舉辦班際歌唱競賽活動，孩子表演得好，會被獎勵，「當孩子覺得被肯定、有成就感，這個信心就會遷移到學習表現上，相信自己做得到、帶動孩子的學習。」
福和國中教務主任廖文正指出，這就是心理學家班杜拉（Albert Bandura）提出的「自我效能」理論，在某個領域得到成就感，就會帶動其他的學習。「自我效能感，對於孩子的學習動機有很重要的影響。」
方法②教導孩子「新成功」概念
如何讓學生專注於學習，而不是成績分數？福和國中透過各種機會教育，和家長及學生溝通、強調「新成功」的觀念。
陳君武指出，傳統的成功是「競爭的」成功，你跟別人比、考試成績在班上排第幾名；新成功的概念是，回到自己、自己跟自己比，引導孩子對自己的學習和生活負責，成為更好的自己。「不懂得為自己的學習與成長負責任，人生走不遠。」陳君武說。
基礎2 養成學習態度和習慣
好的學習態度和習慣，是自主學習很重要的關鍵。近年，福和國中透過推動7個習慣以及數位學習平台，協助孩子學會管理自己的學習。
方法①落實7個習慣
美國知名管理學大師史蒂芬‧柯維（Stephen Covey）提出高效能成功人士的7個習慣，包括：主動積極、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統合綜效、不斷更新。
「7個習慣可說是自主學習很重要的『沃土』，」陳君武說，如果孩子能夠主動積極、以終為始、要事第一…，不管學什麼或做什麼，怎麼可能會不成功呢？
學校將7個習慣融入班級經營，如：班級的使命宣言和願景，讓師生有共同的語言，全面引導學生自主學習和自律生活。
方法②導入數位學習平台
另外，福和國中也導入盧卡斯系統和翰林雲端學院等數位學習平台。「學校提供工具，引導老師看見學生的學習，學生看見自己的學習，讓學生成為自己的老師。」
廖文正指出，盧卡斯系統提供試題分析，包括：難易度、鑑別度等分析。老師可以從學生答對率，得知學生哪些知識點不會、哪些單元需要加強。而學生也可以看到自己的答題情況，知道自己是哪裡還沒學會，了解自己的學習情況，究竟是學習穩定、粗心大意、學習不足或努力不足。
簡單來說，從老師的教學到學生的學習，皆是以「證據」為本。陳君武指出，「這在自主學習裡，稱為監控學習歷程。」
「考試本身是中性的，是有效的學習策略。」一來可以告訴孩子什麼是已知的、什麼是沒學會的，加以改善；二是回想已經學過的東西，讓大腦重新鞏固記憶、強化新知與已知之間聯繫。
「國中生的自主學習不是只做專題而已，最終還是要回歸到學習，確保孩子的學力品質。」陳君武說。
最後他也建議，隨著AI時代來臨，讓孩子熟悉使用數位平台，有助未來順利接軌高中、大學甚至國外的學習，養成終身學習的能力跟習慣。
圖與照片提供/陳君武校長