生活中心/綜合報導
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嚴凱泰因為食道癌過世,大家熟知的抽菸、喝酒、過熱飲食等生活習慣是罹患食道癌危險因子,現在就連睡覺姿勢也有關係!?根據《自己的睡眠自己救》一書指出,美國有研究顯示,習慣右側睡的人,易得到食道癌。
▲(示意圖/翻攝自Pixabay)
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睡眠醫生江秉穎日前出版的新書《自己的睡眠自己救》內容中提及,睡姿以放鬆為宜,每個人根據自己感到舒適的狀態來調整。會打呼者或睡眠呼吸中止症患者,一般以側臥為宜。但有些研究報告提供不同身體狀況者參考,根據《美國腸胃科醫學》雜誌的研究顯示,長期身體右側臥,容易引發食道癌,因為胃部比食道位置高,食道與胃相接的肌肉變得鬆弛,胃酸回流容易造成胃病,甚至流進食道,使食道酸性時間變長,而左側臥的食道酸性時間最短。
此外,台灣癌症基金會也於官網中提醒,抽煙、喝酒、檳榔、含亞硝胺的食物(醃漬、煙燻食物)、過熱的飲食、食道曾受腐蝕傷害、食道弛緩不能(吞嚥功能疾病)、肥胖、胃食道逆流等皆為食道癌高危險因子。而其中抽菸、喝酒同時也是頭頸癌(口腔癌)的高危險因子。(編輯:楊晴雯)
3M.林立偉.Willy Lin 最新研究:倒立睡覺容易腦充血。
2018年09月20日07:15
🚀 Jeff ™🚀 常看三粒的廢聞才會吧!
2018年09月20日07:14
Jack Leo 劉 站著睡如何?廢文
2018年09月20日07:14
(Pai /はく)⚓👮 這,就是真正的假新聞!一個沒有根據的來源消息,三立即可報導成如此!!大家都應該去提告牠的…
2018年09月20日07:26
eric1381766tung 垃圾文
2018年09月20日07:28
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