「香蕉 Pancake」,幾乎是很少人抗拒得了的甜點美食!但這道常見、而且幾乎受到每個人喜歡的甜點,它的其實做法非常簡單,而且幾乎不會失敗,非常適合在寒冷的冬天裡嚐上一口,再搭配上熱紅酒,瞬間感到溫暖幸福。
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準備食材:
1根香蕉(表面有棕色斑點更好)、1.5湯匙橄欖油、牛油或椰子油、1.5湯匙楓糖漿、2茶匙泡打粉、1/4茶匙海鹽、1杯植物奶(本食譜使用無糖杏仁奶)、3/4杯無麩質燕麥粉、3/4杯無麩質麵粉、1/4杯杏仁粉、1/4杯純素黑巧克力片或藍莓等新鮮水果。
步驟說明:
1.將香蕉放入攪拌碗中搗碎,依序加入油、楓糖漿、發酵粉、鹽再混合攪拌
2.慢慢添加植物性牛奶,同時攪拌均勻;如果是使用椰子油的話,有結塊狀況時,可以先用微波爐加熱45秒至1分鐘。
3.加入燕麥粉、無麩質麵粉、杏仁粉,輕輕攪拌混合。
4.用中火加熱平底鍋,並用少許油擦拭內鍋 (切記不要加熱至過燙,以免燒焦鬆餅)。
5.將1/4至1/3杯麵糊倒入鍋中,煎至鬆餅表面有一些氣泡,大約2-3分鐘後邊緣會呈現焦狀,小心翻轉鬆餅,煮至底部變褐色(約3分鐘以上)。
6.將煮熟的鬆餅放置到烤盤或盤子上(記得不要將鬆餅疊在一起),並在94度的烤箱中保溫,持續這樣的動作直到麵糊使用完畢(原始食譜大約能製成12個鬆餅)。
7.完成後,可以在上面放上巧克力塊或水果⋯等配料,增添風味。
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*保存方式:吃不完的鬆餅可以在冰箱冷藏保存最多4天,要吃時只需在烤箱或微波爐重新加熱就行了。
Pancake 之所以會成為每個人心中那道「撫慰心靈的療癒甜點」的原因在於,無論它搭配什麼配料都依然好吃,是一款完全能夠依照我們當下心情調整的一道甜點美食。無論是簡單的奶油跟楓糖漿、新鮮莓果都能夠呈現出截然不同的獨特風味。
圖片來源:minimalistbaker