歐陽娜娜7款減肥低卡零食推薦！網友詢問度超高的健康早餐原來這樣做

減肥的人除了控制飲食之外，八成會開始尋找可以吃的低脂健康零食和點心吧！其實歐陽娜娜經常推薦這些商品給大家，像是低卡路里蒟蒻、日本水果燕麥餅乾，又或是用烤的洋芋片，讓我們來看看有那些可以參考的吧!

歐陽娜娜網友詢問度超高「營養優格早餐」

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歐陽娜娜最近在Vlog中拍攝到自己的營養優格早餐，意外大量的被網友討論是什麼牌子，加了什麼配料。

▼娜娜也大方公開怎麼製作，優格是選擇國外喬氏超市的零脂優格，會加麥片和草莓或藍莓等水果，健康營養又低脂。

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圖片來源：歐陽娜娜小紅書

「吃完心情挺開心的糖」歐陽娜娜近期最新愛上的零食是咬起來有嚼勁的UHA味覺QQ糖果，認真分享：「裡面有小小顆粒果凍，黏黏QQ的」；更加碼分享「吃不胖的零食」只有7-11才買得到的五香蒟蒻乾，直言低卡路里、吃得飽，還不會胖！

圖片來源：歐陽娜娜小紅書

辦公室最需要的就是隨身零食了，下午不拿個餅乾來咬咬真的撐不下去，減肥的時候最推薦的當然就是營養不發胖零食啦！

▼歐陽娜娜推薦的是來自日本的Calbee水果燕麥片和森永威化In能量棒，糖份含量少，吃了不會胖但又有味道，偶爾也會拿來當早餐吃。

圖片來源：歐陽娜娜小紅書

最近在上課的娜娜偶爾也會帶幾款小零食去學校，前陣子因為去參加維密秀場的時候，被工作人員燒到的小零食「樂事輕焙」因為是用烤的，所以低卡低熱量，但還是有起司口味的可以選擇，是娜娜近期最愛的零食之一。

圖片來源：歐陽娜娜小紅書

就連冰淇淋娜娜也有推薦呢~拍戲間隙餓了就會拿這個吃，她推薦的是抖音瘋狂刷屏的AKOKO冰淇淋，來自大陸的國民烘焙品牌，主打好吃不胖的低脂健康冰淇淋。

▼歐陽娜娜推薦的是百香果、芒果和柚子口味，

圖片來源：歐陽娜娜小紅書

晚餐的時候～娜娜推薦的是來自日本的《My Break》代餐奶昔，她表示這款奶昔是看別人在喝~自己被種草的(笑)，晚餐就喝它來代替，而且娜娜還誇獎：「真的挺好喝的」

圖片來源：歐陽娜娜小紅書