〈甩〉是徐若瑄將前段時間苦練「川字肌」的生活態度，如同歌詞說的：「人生想要過著怎樣的線條，是一種自我覺醒的過程」，她花了整整兩個月的時間雕琢出健美體態，她說：「我是一旦決定了一件事，不管有多困難我都會努力排除萬難，咬牙把它做完的人。」因此，她將這樣的人生觀應用在
工作、家庭、生活甚至是健身上，用堅定的毅力去克服每一個挑戰。
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這首以日式龐克搖滾為主的〈甩〉，融合歐美重金屬，由金曲製造機JerryC為徐若瑄量身打造，讓人忍不住想跟著音樂一起動起來。徐若瑄表示：「希望大家聽到這首歌，可以讓你們人生有新的決定，更有動力和力量，無論你是想要減肥還是換了新的工作，或是面對一個新的感情，人生有了新的目標，這首歌可以帶給你內心內化的力量。」
雖然人在新加坡陪老公和小孩，徐若瑄心繫台灣疫情，時常透過官方粉絲專頁向前線醫護加油打氣，日前就加入參加賈永婕和小S的愛心便當計畫，暖心呼籲：「齊心抗疫 我們都要好好的！」
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同時Vivian也分享自己宅在家的生活日常，甚至拿出吉他，表示直播開放點歌，「我說過如果你們能忍受我吉他彈的很破那其實我可以常常唱歌給你們聽。來，點歌吧！（不準選和弦太難的！）但，給我一星期練一下」，邀請大家跟她一起走出情緒黑洞，活動筋骨讓耍廢也可以變得很搖滾，徐若瑄說：「在現在這個時代，健康跟運動已經是一種時尚，也是非常重要的一件事情，運動的時候聽這首歌還滿合適的，趕快輸入你的運動歌單，收藏這首歌吧！」
今天歌曲在HitFM首播，6月8日全球數位發行，同一天晚間十點與那那大師及神秘嘉賓一起直播聊新歌，請鎖定徐若瑄官方IG帳號。