記者蔡維歆/台北報導
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▲潘若迪每天到山林靜坐。(圖/艾迪昇提供)
「亞洲有氧天王」潘若迪螢幕形象幽默風趣,但不說不知,他已持續數年,每天風雨無阻早起出門,到山林靜坐,藉此化解工作壓力,以及外界的冷言冷語。長期下來幫助他能很快進入睡眠狀態:「我可以讓自己在晚上12點前,腦中翻轉各種念頭,想各種好笑段子,但12點過後,就可以立刻關機入睡。」
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▲潘若迪年輕時對未來充滿不安全感。(圖/艾迪昇提供)
潘若迪年輕時對未來充滿不安全感,特別是在演藝圈中,常讓他有飄浮不定的感覺,久而久之變得焦躁。他表示透過靜坐的觀察,幫助應用到演藝圈工作,可以用不同的視角看待許多問題,「我當年氣胸住院,好多人都說我無法東山再起,或是酸言酸語嘲笑我,一開始很氣憤,後來我轉念,就做好自己該做的,後來用事實打臉那些人。」
有次他無意間在廟宇看見老師父打坐,神情平靜,一方面欽羨,一方面又覺得「不就是餵蚊子」,於是抱著姑且一試的心情,找了相關書籍效法。他回憶笑說:「一開始我連1分鐘都受不了,心中大喊我在幹嘛,我有體會到什麼嗎?」但他不服輸個性發作,硬是強迫自己天天練習。
Jason 泰源更痛🥲
2022年07月13日08:50
清 靜 思 打臉??要屎要火是自個事 打啥臉?
關其他人啥関係?啥屁事??
自我感受良好?笑屎大家了
2022年07月13日07:19
Tony Yu小魚 渣
2022年07月13日06:52
CHEN ,KUO-MIN 綜藝節目的通告咖當中,他的「笑」果真是很難笑,跟那位用算命出道的「詹先生」一樣差!
2022年07月13日06:18
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